本书是一本写高尔夫球的力学书。应用空气动力学、物体运动学原理，对高尔夫球自击出后经历的空中飞行、落地反弹、滑行、滚动直至停止的全过程进行了研究。
本书主要包括两部分内容，一部分为基本理论，包括对空气阻力、空气升力的分析研究；另一部分为应用研究，包括击球后对球起飞、空中轨迹、反弹和滚动的球运动全过程的研究，另外也对推杆时球的滚动做了全方位研究。

王立军，力学家，著名结构工程专家，全国工程勘察设计大师，深圳市工程勘察设计功勋大师，华诚博远工程技术集团首席科学家，研究员，DS工作室主持人，深圳市国家级领军人才。清华大学博士、硕士、学士，中欧国际工商学院EMBA，国家一级注册结构工程师，英国皇家注册结构工程师，香港注册结构工程师。全国超限高层建筑工程抗震设防审查专家委员会委员。清华大学、同济大学、东南大学、北京工业大学、西南交通大学、北京建筑大学硕士研究生、博士研究生、博士后联合指导教师或兼职教授。国家标准《钢结构设计标准》（GB 50017-2017）主编；获国家科技进步二等奖、国家优秀设计铜奖、中国土木工程詹天佑奖等国家和省部级奖20余项。
现任深圳建筑业高尔夫球会会长，最好成绩79杆，近期最佳战绩为2021年12月16日在深圳观澜费度球场获首届深圳建筑业“金鑫绿建杯”大师赛最近洞奖。作为结构工程师，在深耕本专业结构设计的间隙，潜心研习高尔夫力学，并将理论与实践相结合，经反复球场打磨，并吸收国外先进高尔夫力学研究成果，历时15年终将心得升华为这部小书，并于本命之年奉献给大家。

第一章 挥杆
1 职业挥杆
2 基本挥杆
3 杆头速度
4 加速度和力
5 离心力
6 杆头的离心力
7 力的合成
8 杆身传到杆头的力
9 手腕的作用
10 杆身的弯曲
11 杆身弹性的影响
12 身体上的力
13 能量
14 能量来源
15 重力效应
16 空气阻力效应
17 距离与什么有关
18 节奏
第二章 击球
19 反弹
20 旋转
21 高尔夫球杆的反弹
22 恢复系数
23 杆头质量效应
24 自杆头的旋转
25 球体内部
26 能量传递
27 作用在球上的力
28 旋转效果
29 击球的三种失误（mis-hits）
30 杆面不方正
31 杆头斜向运动
32 偏心击球
33 严重击球失误
第三章 空气阻力
34 牛顿力学
35 气流
36 达朗波特悖论
37 斯托克斯模型
38 边界层
39 伯努利效应
40 气流的分离
41 湍动的尾流
42 临界速度
43 球手的发现
44 临界速度时发生了什么
45 气象条件影响
第四章 空气升力
46 马格努斯-罗宾效应
47 对于升力的解释
48 马格努斯-罗宾效应的物理学原理
49 一项简单实验
50 升力是多少
51 旋转能量学
第五章 基本理论
52 雷诺数
53 阻力系数
54 升力系数
55 阻力和旋转
56 轨迹的计算
第六章 距离
57 理想飞行
58 阻力效应
59 阻力加爬升
60 最优起飞角
61 作用在球上的力
62 跑动距离
63 总距离中跑动的效应
64 杆头速度的依赖性
65 一个棘手的问题
66 风的影响
67 侧风
68 大气压力和海拔高度的影响
第七章 反弹和滚动
69 反弹
70 自拽五的反弹
71 强倒旋反弹（bounce with high back-spin）
72 滚动（rolling）
73 “长推”（the“long putt”）
74 滚动能量学
75 果岭速度
第八章 推杆
76 击球
77 简单滚动
78 进洞
79 沿坡推杆（putting on a slope）
80 跨坡推杄（putting across a slope）
81 优化推杆
82 风的影响
83 偏心球
84 泥球
第九章 一杆进洞（Hole in one）
85 一杆进洞的概率
86 多少？
参考文献