省军区干部韩燕被下派回家乡担任民兵姐妹连连长，招了一群看起来不太可能成为女民兵的80后90后女孩，从而与自己的婆婆、姐妹连创始人海奶奶的关系十分微妙，也引起副连长王凯男的不满，选择离开连队。韩燕爱人陈涌涛从舰长岗位上转业，之后又辞去海洋局副局长一职，下海搞起了深海养殖，韩燕大为不解，再加上涌涛救了失忆女孩史茗后过分关心，夫妻关系由淡变冷。几经风波，韩燕终于培养出一支合格的队伍，姐妹们一起经历了集训的艰苦与台风的考验，各种误会一一解开，姐妹情深，谱写了一曲女人与海的青春乐章。

第一集
第二集
第三集
第四集
第五集
第六集
第七集
第八集
第九集
第十集
第十一集
第十二集
第十三集

本书以小说剧本的体裁形式呈现。姐妹连在一次行动中失利，省军区干部韩燕硕士刚毕业，到了连队后对姐妹连进行大换血，招了一群看起来不太可能成为女民兵的青春少女，韩燕将姐妹连的优秀历史和传承运用到带领民兵连的日常工作中，青春少女们使姐妹连焕发出新一代海岛年轻化、知识化，创始人海奶奶也终于彻底信任了韩燕和姐妹连。姐妹们一起像一个个真正的军人那样迎接社会大熔炉的洗礼，谱写了一曲女人与海的青春乐章。

第一集
1-1 海滩 夜外
青岙岛的夜空圆月如盘，海面波光粼粼，静谧夜色中只闻海浪拍岸，夜潮汹涌，大片沙滩被徐徐淹没。
一只小螃蟹钻出沙洞老穴，急匆匆向别处转移。这时一顶钢盔从天而降，一下扣住了小螃蟹，一只满是沙粒的大手伸人钢盔，小心地捉住了它。
一个年轻女子的脸露了出来，脏兮兮但透着英气，她是姐妹连副连长王凯男，正趴在海滩上仔细观察着自己的猎物，面露得意神色。
排长赵彩花匍匐着爬过来：“凯男，你在干什么？”
王凯男咧嘴一笑：“抓住了一个‘小喽罗’。”她戴上钢盔，把小螃蟹放回沙滩，任其溜走。
赵彩花：“那条‘大鲨鱼’还会来吗？”
王凯男：“张网等待吧。”
镜头拉开，礁石后一群全副武装的大嫂女民兵正严密戒备。
1-2 一组镜头 夜外
海湾。一艘海警的缉私艇悄无声息地停在岩壁遮挡的海面上。
缉私艇上。一位海警军官用望远镜瞭望，他的身边是全副武装的海警官兵。
海滩。王凯男的望远镜里，一艘机帆船渐渐迫近。
1-3 海滩 夜外
女民兵们猫起腰，紧张地盯着海面上驶来的机帆船。
王凯男转身下令：“姐妹们，可疑目标出现在3号海域，准备出击！”
赵彩花：“凯男，海警那边还没有指令呢。”
王凯男观察着海面，神情有些急躁：“怎么搞的？他们还不发信号，都游到我嘴边了。”
赵彩花：“是啊，他们怎么还不给信号啊？”
王凯男下定决心：“我们是来立功的，不能站在岸上当啦啦队。大家听好了，‘鲨鱼’已进入口袋，全体出发，包饺子！”
女民兵们纷纷跃出。
1-4 海上 夜外
女民兵的几艘快艇分头扑向目标，卷起几条白色的浪花，迅速靠上了目标船。
一束灯光投射到目标船上。
王凯男手持话筒威严喊话：“停船接受检查！”
女民兵身手敏捷地纷纷跳上渔船，王凯男也紧随其后上了船。
1-5 渔船船舱 夜内
王凯男带着女民兵冲进船舱。船舱里只有两男一女，女子大着肚子满脸痛苦，快要临产了，两个男子一个是络腮胡，另一个是胖子。
胖子有些惊恐：“你……你们是谁？”
王凯男：“姐妹连女民兵！谁是船老大？”
胖子：“我。”
王凯男：“停船检查，船上的人全部集中到这儿。姐妹们，给我仔细搜！”
几个船员也被带到船舱里。几个女民兵警惕地看着他们，另外的女民兵正四处搜查，而那个孕妇捧着大肚子，脸色惨白，不时痛苦地呻吟着。
王凯男见状问道：“你怎么了？”
络腮胡男人：“我老婆快要生了！我们住的岛上连个像样的医院都没有，没办法，只能连夜赶到县城去。”
孕妇的呻吟更响了，哀求地看着王凯男。
女民兵刘月仙跑了过来：“报告，没发现可疑物品。”
王凯男轻声嘀咕一声：“难道看走眼了？”略一犹疑，“月仙，用快艇送这位大嫂去医院，其余的人收队。”
1-6 姐妹连操场夜外
姐妹连操场上，一道光束投在白墙上，正在播放老电影《海霞》中女民兵捉特务的一幕。
年已七十的海奶奶坐在藤椅上，神情感动地在看着，她就是姐妹连创始人陈海妹。旁边一个放映员正在操作老式放映机。电影结束了， “剧终”二字浮现出来，海奶奶依然意犹未尽地望着白墙银幕。
放映员：“海奶奶，放完了。”
海奶奶站了起来：“辛苦你了，小王。”
放映员取出胶盘递给海奶奶：“您都看了十几遍了呢。”
海奶奶用包袱把胶盘小心包好，笑了笑：“这可是我的宝贝呢，天天看都看不厌。”
1-7 海上 夜外
刘月仙和络腮胡男子扶着孕妇上了一艘小快艇，月仙发动引擎快速离去。另一边，王凯男带着其余的人驾着小快艇离开。
赵彩花狐疑地：“我怎么就觉得，这孕妇的肚子……”
王凯男：“你说什么？”
赵彩花：“不太像。”
王凯男：“怎么不早说？”
赵彩花：“鼓得不太对劲儿，肚子痛，喊那么响，头上却没一滴汗……”
王凯男一跺脚：“糟了！快追！”
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