关于“盂兰节”的起源有两种不同的说法，分别是佛教方面和道教方面的起源。
佛经中“盂兰节”出自目连救母的故事。传说释迦牟尼的十大弟子之一目连成就神通后，看到死去的母亲居然身堕地狱，转生为饿鬼（六道中的“饿鬼道”）苦不堪言。目连为救度母亲，在七月十五日供养众僧以后，其母果然当天就脱离饿鬼之苦得以升天。这就是佛教“盂兰盆会”或者叫“盂兰盆节”的由来。
道家全年的胜会分开三次举行。在正月十五日称为“上元”而七月十五日便称“中元”最後十月十五日举行的称为“下元”三个合称为“三元”在上元当日，主要是举行赐福的仪式，而中元是用以赦免亡魂的罪，最後下元是为有过失的人解除厄运。虽然中元法事是为亡魂赦罪，但不能完全解除罪孽，只是减轻了一些，希望他们早日安息。
所以盂兰节即中元节
。
在中国，最早举行“盂兰盆会”的是南北朝时以笃信佛法著称的梁武帝；到了后来，盂兰盆会依然盛行，只不过渐渐地由供僧转变为施鬼，目的是超度死去的亡灵。
宋代以后，三教逐渐融合，佛、道在这一问题上达成了共识。每年在七月十五，举行祭祀。
在盂兰胜会中，通常都有戏班演出大戏，作用是给先人的灵在接受功德之馀，又得到娱乐。另一方面是给到来的街坊娱乐一番。
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