舞蹈是心与灵魂的艺术，在音乐和肢体的完美结合中，可以释放心灵，陶冶情操。本片针对不同学习阶段，按照表演者的学习思路，从掌握基础的舞蹈动律，了解各类舞蹈的风格及特点，到可以简易快速学习成品舞蹈，轻松完成表演！高效实用，标准权威！是广大舞蹈学习者、爱好者学习掌握中国舞技巧的必备辅助资料。