嘉兴学院开展大学生心理咨询工作已有二十余年，又是浙江省首家为大学生开设“心理健康教育课程”必修课的学校。在为大学生进行心理咨询与教育的过程中，我们发现大学生的心理问题主要是大学生在成长发展过程中遇到的心理困惑与矛盾，这些心理困惑与矛盾可以在课堂上通过形式多样的辅导得到启迪与解决。一门好的课程不能缺少一本好的教材，想为我们学校的同学们编写一本适合心理健康教育的教材的念头由来已久，却一直因琐事拖拉着。2015年下半年，在时任学生处处长郝文静的督促与鼓励下，在心理课程任课老师们的支持下，我们终于动笔编写此教材。
本书的内容除了以往相关教材都会涉及的大学生心理健康教育的主题，如自我认知、学习心理、人际交往、爱情发展、性心理、情绪健康、人格健康等，还增加了生命意识这一教育内容。

第一章 大学生的心理健康
第一节 大学生的心理发展
第二节 大学生的心理健康
第三节 大学生心理健康维护
第二章 大学生的自我认知
第一节 大学生的自我认知概述
第二节 大学生常见的认知偏差
第三节 大学生自我认知的完善
第三章 大学生的学习心理
第一节 大学生的学习特点
第二节 大学生的学习困惑
第三节 大学生的学习动能
第四章 大学生的情绪
第一节 大学生的情绪概述
第二节 大学生的情绪管理
第三节 情商
第五章 大学生的人际交往
第一节 大学生人际交往的特点
第二节 大学生人际交往的心理误区
第三节 人际交往能力的培养
第六章 大学生的爱情
第一节 大学生爱情的特点
第二节 大学生的失恋心理
第三节 大学生爱情的发展
第七章 大学生的性心理
第一节 性心理健康概述
第二节 大学生性心理
第三节 大学生性健康
第八章 大学生的人格
第一节 人格概述
第二节 气质与性格
第三节 大学生健全人格的培养
第九章 大学生的心理困惑
第一节 大学生心理健康影响因素
第二节 大学生心理困惑的类型
第三节 大学生心理困惑的应对
第十章 大学生的生命意识
第一节 生命的究竟
第二节 生命的珍惜
第三节 生命的升华
参考文献