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本书是一部教育书籍。教育的核心是培养健康人格，而培养健康人格的很好选择，应当从习惯培养开始。小学、中学是一个人养成习惯的关键时期。本书揭示了青少年习惯培养的重要性，提出了青少年习惯培养的一些基本原则和具体方法。
目录
第一章做人的好习惯
第一节积极乐观
第二节战胜挫折
第三节独立自立
第四节珍惜时间
第五节充满自信
第六节勇敢点儿
第七节自强不息
第八节宽容他人
第九节关爱别人
第十节学会感恩
第十一节团结互助
第十二节自我克制
第十三节承认错误
第十四节诚实可信
……
第一节积极乐观
第二节战胜挫折
第三节独立自立
第四节珍惜时间
第五节充满自信
第六节勇敢点儿
第七节自强不息
第八节宽容他人
第九节关爱别人
第十节学会感恩
第十一节团结互助
第十二节自我克制
第十三节承认错误
第十四节诚实可信
……
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