本书是“虹口记忆”系列丛书的第四本。讲述了虹口的红色文化、海派文化、江南文化等内容。范围以原提篮桥地区为主要发掘采写点，围绕虹口港以东，大连路以西（包括杨树浦路、秦皇岛路），周家嘴路以南及至黄浦江，由一批生活工作在虹口的作家、教师、白领、居民及文史爱好者参与，将提篮桥衍化至北外滩的历史进程中，涉及的重要节点、历史事件、名人故事等，在符合史实的基础上，立足雅俗共赏有序融合，从作者的视角、视觉中，着力将沧桑和辉煌、经典和时尚呈现给读者。

序言/钱景林
提篮溯源
吴淞江故道、黄浦江与北外滩/苏秉公
这里的“上海”和“下海”/苏秉公
虹口江边的老码头/苏秉公
提篮桥的风风雨雨/苏秉公
耶松船厂：中国船舶修造起始地/王立华
只有一个门牌号的“太平路”/李榕樟
北外滩街道历史沿革/陆要
虹口港上“说”桥忙/张林凤
建筑解读
南洋兄弟烟草公司的情调和腔调/金洪远
漫步下海庙/杨泰清
远洋宾馆和怡珀英宫/李格撑
我在白玉兰广场/纪珺
老码头上新奇的『滴水』
上海海员医院等候启航/童孟侯
榆林路红砖城堡的记忆/惜珍
马登仓库忆旧/蔡小鹏
『双子塔』鼎立浦江西岸 张澜
『瑞丰』是颗星/陆林森 傅纪荣
提篮桥监狱的变迁/徐家俊
倾情续写历史篇章/陈俭/
北外滩：赴法勤工俭学海上启航地/陆雯
远东反战大会旧址的叙说/李红
汇山码头激战/李红
我写小说《爱在上海诺亚方舟》/于骚
犹太难民的家园/于强
跟随犹太难民的脚步了解提俯桥地区的历史/杨朦
宋庆龄诞生在东余杭路/李嘉龙
亲历上海航运交易所成立/王东江
史海钩沉
人物故事
青年俞秀松在虹口/李红
王孝和就义“提篮桥”/徐家傻
斗争在提篮桥监狱的革命志士/徐家俊
叶澄衷的故事/潘红星/张立贸
同春里的《梦幻曲》/陆林森
奚九一的故事/孙小琪
夏衍在北外滩的革命活动/朱亚夫
高文彬：从宝华里走向东京审判/张林凤
从“祥生”到“强生”/蔡小鸥
慈心善行温情传送扶贫帮困佛子悲心/杨泰清
感恩上海，犹太老人赠八千余册藏书/陈俭
二战时期，犹太人在虹口
的生活片段/张林凤
文脉寻踪
江景伴书香/张澜
准由公过/孙小实
白马咖叫馆的辛酸与浪漫/万意
东海电影院成追亿要小两
远去的百老汇大戏院/朱亚夫
国光剧场的变迁/王坚忍
长合电名/王坚忍
杨蜂在华德路小学/张林凤
幼者园的力头金花——东余杭路幼儿园/何蜻华
上海中西为医房小史/徐家俊
我记忆中的惠民路120弄/叶令
商企选粹
百老汇路，上海最早的五金街/陆林森
曾经的『电车二场』/陈茂生
我在东大名路这十年/王世逸
北外滩/陆林森
『中华』铅笔在东汉阳路/张林凤
回望『中远集运』/卢铭安
『提篮桥买东西』钩沉/陈茂生
那年，满师宴在北京饭店/金洪远
东余杭路忆旧/黎鸣
舟山路：曾经的维也纳小街/于强
公平路码头的前世乡生/周进琪
附录
北外滩新一轮发展的媒体宣传稿件
北外滩市民驿站
浦华大酒店
兰心餐厅
阿姨奶茶
宝宝约课
绚丽的北外滩
编后记
跋
苏秉公
编后记

《提篮下海(说说上海北外滩)》以“提篮溯源”“建筑解读”“史海钩沉”“人物故事”“文脉寻踪”“商企选粹”六个分辑串起，具有可溯性、可读性的特点；同时为探索“民间修志”方式和途经做些尝试。全书图文并茂，全部彩印，有相当的可读性和出版价值。