摆脱和心理变态的恶情人之间的纠缠，无疑会是一场人生中的大冒险，它会开拓你对一些事物的眼界：比如人类的天性、你对自我心灵的认知。这必定是一段阴暗的旅程，一路上，你总会受到一些恼人的魔咒困扰，比如抑郁、狂怒和孤单。它们会揭露你内心深处潜藏的不安，让你的每一次呼吸都被挥之不去的空虚感萦绕。

但你要记住，这段旅程会治愈你。终你会因此强大得超乎自己的想象，你会明白自己注定要成为什么样的人，并为曾经走过这段曲折的路而感到庆幸。

我无法为你修复一段恶劣的情感关系（因为那些卑鄙无耻的人是无法改变的），但是，我能帮助你重新开始，并向你保证你终会重新快乐起来，你会学着相信你自己的直觉，并携带着幸存者的智慧与“梦想家”温柔的奇迹，在这个残酷的世界上继续勇敢前行。

所以，就让我们与那些三角关系、言辞闪烁的信、自我怀疑和人为造成的焦虑挥手作别吧。你再也不用绝望地等待爱人一条迟迟不回的短信；再也不用因为恐惧失去一段“完美”的关系而约束自己的心灵；再也不用在分析一些亟须分析的事情时被骂“想太多”。你再也不是心理变态的棋局中一枚无关紧要的小卒，你是自由的。而现在你的大冒险即将从本书启程。

本书从心理学的角度，教你辨认有毒型人格的恶情人（渣男），细数这些人怎么运用语言、心理暗示，甚至性爱将你打造成他游戏棋盘上的棋子；侵蚀你的人格，让你逐渐失去主体性，利用搞暧昧处罚“不受控制”的你；并在最后因为你逐渐开始情绪不稳定，让他感到担心害怕，而华丽丽地与你分手。

不要幻想可以把恶情人改造好，恶情人的属性就是：无法被改造。

杰克森·麦肯锡曾与“毒型人格”者交往过，是PsychopathFree.com的创始人之一，这个在线情感互助支持平台每个月都能对数以百万计的情感虐待幸存者伸出援手。个人经历鼓舞着杰克逊，以激起社会对心理变态现象的关注、为幸存者提供安全的交流空间为己任，他希望能帮助每个富有同理心的人在遭受情感虐待后都能重新寻得爱与幸福。