本书记录了中国民间舞系现行的民间舞基础教学内容。包括汉、藏、蒙古、维吾尔、朝鲜五个民族民间舞蹈的代表性动作。教材划分为“概述”、“单一性组合练习”、“复合性组合练习”、“综合训练组合”和“提示性文字”五大部分。

说明
关于伴奏音乐的说明
综述
上编（男班教材）
第一训练单元（参考学时：120学时－160学时）
第一章 东北秧歌舞蹈（基础）训练教材
概述
第一节 动律训练
一 上下动律组合
二 前后动律、划圆动律组合
三 动律综合训练组合
第二节 手巾花训练
一 里绕花组合
二 甩、撩、抖、点、掏、掸、翻组合
三 手巾花综合训练组合
第三节 踢步训练
一 前踢步、后踢步组合
二 踢步综合训练组合
第四节 顿步训练
一 单顿步、颤顿步组合
二 顿步综合训练组合
第五节 跳踢步训练
一 跳踢步、大跳踢步组合
二 跳踢步综合训练组合
第六节 头跷步训练
一 头跷步阴阳双翻掌、腰铃步组合
二 头跷步综合训练组合
第七节 走场步、抬提步压肘训练
一 走场步组合
二 抬提步压肘组合
三 走场步、抬提步压肘综合训练组合
第八节 鼓相训练
一 一至五鼓组合
二 扬鞭一鼓、硬三槌叫鼓、烫脚五鼓组合
三 鼓相综合训练组合
第九节 综合训练
第二章 藏族舞蹈（基础）训练教材
概述
第一节 颤膝动律训练
一 颤踏组合
二 抬踏组合
三 屈伸抬踏组合
四 颤膝动律综合训练组合
第二节 屈伸动律训练
一 屈伸组合
二 撩步组合
三 屈伸动律综合训练组合
第三节 悠、摆、滑、踢步法训练
一 悠摆、悠滑、转身步组合
二 跨、悠、踢步组合
三 跳分步组合
四 悠、摆、滑、踢步法综合训练组合
第四节 顿颤步法训练
一 颤跺组合
二 颤刨组合
三 顿颤步法综合训练组合
第五节 颤跨、端、点步法训练
一 颤跨组合
……
第二训练单元（参考学时：120学时－160学时）
第三章 云南花灯舞蹈（基础）训练教材
第四章 蒙古族舞蹈（基础）训练教材
第三训练单元（参考学时：160学时－180学时）
第五章 安徽花鼓灯舞蹈（基础）训练教材
第六章 维吾尔族舞蹈（基础）训练教材
第四训练单元（参考学时：160学时－180学时）
第七章 山东鼓子秧歌舞蹈（基础）训练教材
第八章 朝鲜族舞蹈（基础）训练教材
第五训练单元（参考学时：80学时－120学时）
第九章 传统舞蹈组合训练教材
第六训练单元（参考学时：80学时－120学时）
下编（女班教材）
第一训练单元（参考学时：120学时－160学时）
第一章 东北秧歌舞蹈（基础）训练教材
第二章 藏族舞蹈（基础）训练教材
第二训练单元（参考学时：120学时－160学时）
第三章 云南花灯舞蹈（基础）训练教材
第四章 蒙古族舞蹈（基础）训练教材
第三训练单元（参考学时：160学时－180学时）
第五章 安徽花鼓灯舞蹈（基础）训练教材
第六章 维吾尔族舞蹈（基础）训练教材
第四训练单元（参考学时：160学时－180学时）
第七章 山东秧歌舞蹈（基础）训练教材
第八章 朝鲜族舞蹈（基础）训练教材
第五训练单元（参考学时：80学时－120学时）
第九章 传统舞蹈组合训练教材
第六训练单元（参考学时：80学时－120学时）
后记