本书严格按照最新托福考试改革后的考试内容编写，精心挑选了近年，尤其是2016年至2019年上半年的所有托福独立口语第二题和写作题目并分类汇总，把独立口语话题分为学生类、老师类、学校类、课程类、实践能力类、课外活动类、工作类、家庭和朋友类、科技类、环境和交通类、旅游类、志愿者和兼职类、健康类、人物性格类以及社会类这十五类话题；把独立写作话题分为教育和成长类、亲情和友情类、工作类、生活类、社会和政府类以及环保、能源和健康类这六类话题。本书针对每一类话题都提供了相应的素材，这些素材具有较强的实用性，方便考生用于不同题目。口语素材语言自然地道，且篇幅短小精悍，便于记忆；写作素材用词灵活且合有大量场景词汇，而这些场景词汇是很多考生取得高分的瓶颈。通过对不同话题的素材积累，考生可以快速高效地积累高频话题素材，避免无效重复练习，更加自信地应对托福独立口语和写作。

口语篇
一、学生类
1.学业繁重
2.节约金钱
3.开阔视野
4.交流和课堂展示的好处
5.更有精力学习或者工作
6.读书的重要性
7.应该穿校服
8.不和别人一起学习
9.学习动力
10.不要使用计算器
11.如何选专业
12.表演节目
二、老师类
1.知错就改
2.老师经常犯的错误
3.选择有激情的老师
4.选择不断进步的老师
三、学校类
1.奖学金
2.上大学的必要性
3.设施的重要性
4.图书馆
5.健身房
6.开除作弊的学生
四、课程类
1.学习理科
2.做实验
3.音乐／艺术鉴赏力
4.了解历史
5.体育
五、实践能力类
1.独立能力
2.时间管理能力
3.金钱管理能力
写作篇
附录一 口语题目分类索引
附录二 口语常用词汇搭配
附录三 综合写作常用词汇