《听力训练》以培养学生运用英语听力策略、逐步提高英语听力水平为目标，环环相扣，循序渐进。
Before Listening旨在通过阅读、预测等手段激活学生已有知识；
Listening运用丰富听力材料，帮助学生熟悉听力策略，掌握听力技能；
After Listening进一步拓展，训练学生的表达能力；
每册配两套测试题，用以检测学习效果。
本书为第4册。

Unit 1 Maintaining Body Fitness
Listening Strategy：建议类短文和对话的叙述要点
Unit 2 The Power of Color
Listening Strategy：话题和次话题
Unit 3 Burglary
Listening Strategy：虚拟条件句
Unit 4 Some American Customs
Listening Strategy：什么该做，什么不该做
Unit 5 Stress Management
Listening Strategy：问题和解决方案
Unit 6 A Language Genius
Listening Strategy：概括被采访人回答问题的要点
Mid-term Exam
Unit 7 Body Image
Listening Strategy：因果关系
Unit 8 Sleeping Habits
Listening Strategy：抓住民意调查报告的特点，听懂报告要点
Unit 9 Dream Analysis
Listeding Strafegy：要点和细节
Unit 10 Personality
Eistening Strategy：因果关系
Unit 11 Extreme Sports
Listening Strategy：支撑话题的细节
Unit 12 Gender Diffefences
Listening Strategy：比较相似，对照差异
Final Exam
Key to Exercises
Listening Scripts