本书针对大学生职业发展特点，在了解学生需求与企业要求的基础上，结合多年教学经验与学生职业素质培养心得，紧紧围绕如何促进学生职业化成长与个人发展的核心而展开。本书通过课堂训练活动、影片赏析、课外阅读积累和模块练习等形式多样、生动活泼的学习方式，提高学生解决实际问题的能力，让学生在实战中不断增强职业能力、提升职业素养。
本书读者对象是高等职业院校从事大学生职业规划教育的老师、专家和全体大学生。

模块一 知学篇
第一章 我在哪里
第一节 走进大学生活
第二节 职业生涯规划
第三节 成功人生与职业生涯规划
小商生涯工作坊
模块二 知己篇
第二章 我是谁
第一节 认识自己
第二节 性格与气质
第三节 性格与气质测评
第三章 我喜欢做什么
第一节 兴趣探索
第二节 职业价值观
第三节 职业兴趣与价值观测评
第四章 我适合做什么
第一节 能力探索
第二节 能力测评
小商生涯工作坊
模块三 知彼篇
第五章 环境支持我做什么
第一节 职场分析
第二节 职业环境探索
第三节 就业信息搜索
小商生涯工作坊
模块四 知路篇
第六章 我想到哪里去
第一节 职业生涯目标的制订
第二节 职业生涯路线选择
第七章 我怎么去那里
第一节 一行动计划与实施
第二节 职业生涯规划的调整
小商生涯工作坊
职业发展目标
模块五 拓展篇
第八章 我需要准备什么
第一节 职业形象与礼仪
第二节 情绪与压力管理
第三节 沟通与时间管理
第四节 团队合作精神
第五节 职场求职面试攻略
小商生涯工作坊
参考文献