《生命支点——换个角度爱自己》一书深刻地探讨了人生的价值，用心来感悟生命的意义。本书带给青少年的不仅仅是心灵的震颤，人生境界的提升，更是对生命内涵的体会。

《生命支点——换个角度爱自己》一书涵盖了许多人生哲理，每一个故事后面都蕴涵着无穷的思想与智慧。希望书中经典的故事及全新的哲理，能够使青少年得到些许启示，最终寻找到属于自己人生的“亮点”。

心态是一种很奇妙的东西，虽然看不到摸不着，却常常能够决定事情的成败，甚至决定人生的方向。

拥有积极的心态，能够使人们充满信心和力量，去获得成功和财富、美满和幸福。

对21世纪的青少年来说，更应该正确地把握自己的心态，不要让自己看事情的角度偏离轨道，否则人生的整个航程都会处于一种“晕船”的状态，找不到东南西北。

第一章 心态决定命运，角度影响人生

1.心态不同，命运不同／003

2.一种心态演绎一种故事／007

3.相由心生，相随心灭／011

4.最高处即是平凡处／015

5.新的心情就是好的开始／019

6.换个角度，人生便会不同／023

7.摒除体内的消极信念／027

8.积极的心态可以战胜一切／031

第二章 推翻牢笼，打破惯性思维

1.惯性思维要不得／037

2.要敢于打破常规／041

3.告诉自己“一定行”／045

4.总有一扇窗为你打开／049

5.缺陷也是一种美／053

6.坏牌不一定必输／057

7.劣势有时便是优势／061

第三章 快乐心灵，少年莫再强说愁

1.烦恼都是自找的／067

2.走出“顾影自怜”的怪圈／071

3.走出悲观的阴影／076

4.别为小事自寻烦恼／081

5.走出生活的无奈／085

6.美好生活，从心开始／089

第四章 顽强斗志，失败并不可怕

1.面对不幸，保持乐观的心态／095

2.敞开心灵接受失败／099

3.坦然面对拒绝／103

4.失败是成长的机会／107

5.不抛弃不放弃才最可贵／110

6.挫折不是教训，而是经验／114

7.笑对失败，人生路更好走／118

第五章 豁然开朗，对手变成朋友

1.学会“角色互换”／123

2.在高手面前不要自卑／127

3.不善合作，孤掌难鸣／131

4.善待对手，就是善待自己／135

5.放下成见，化敌为友／137

6.学习对手身上的优点／141

第六章 身陷逆境，其实别有洞天

1.困境即是赐予／147

2.把苦难当做垫脚石／151

3.跳出死胡同／155

4.失败的对面就是成功／158

5.不能改变环境就改变自己／162

6.宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来／166

7.阳光总在风雨后／170

8.有困境才有希望／174

第七章 轻松交往，演绎全新思维

1.大直若屈，大智若愚／179

2.我为人人，人人为我／183

3.倾听是一种法宝／187

4.原谅比指责更有效／191

5.做人不要太过多疑／194

6.感谢伤害你的人／198

第八章 学会放弃，原来得到更多

1.放弃不属于自己的东西／205

2.人生，不要过于执著／209

3.放手，是另一种获得／213

4.拿得起，更要放得下／217

5.因小失大，得不偿失／221

第九章 换个角度，你就是生活的强者

1.亏一点是福／229

2.不要自我放弃／233

3.自己掌握人生的舵／237

4.莫生气，凡事学会放下／241

5.改变态度，就是改变生活／245

6.有自信才能创造奇迹／249

2.一种心态演绎一种故事

虽然每个人的人生都不尽相同，但不可否认的是任何人的一生都是在追求中度过的，追名、追利、追地位、追金钱，这是任何一个凡夫俗子都不可逃避的命运。但不同的是，有些人追求的有价值，因此他的人生看起来多了一份潇洒与惬意，而有些人追求的却很盲目，那么他的人生自然也就多了一份碌碌无为，甚至最后还会沦为生活的奴隶。那么，21世纪的青少年如何才能避免掉入这个华丽的陷阱呢？答案只有一个：保持好的心态。

一种心态，演绎一种故事，心态既控制着人的情绪，又与情绪相互影响着。当一个人的情绪不好时，他的心对外界是封闭的，无论对于任何人、任何事，他都会戴着一副有色眼镜去看。但如果一个人的情绪很好时，则会有一种开放和接受的态度，会发现原来世界另有一番景色。是的，这就是一种心态演绎一种故事。

一种心态，一种人生

我国宋朝的大文豪家苏东坡和佛印和尚是很要好的朋友，也许正是因为关系太好的缘故，两人经常喜欢彼此嘲讽一番。有一天，两人一同打禅。没过一会儿，苏东坡便睁开了眼睛，问佛印：“你看我坐禅的样子像什么？”佛印睁开眼看了看，频频点头称赞说：“嗯！我看你像一尊高贵的佛。”苏东坡听了当然心里暗自窃喜。此时佛印也借机问道：“那你看我像什么呢？”苏东坡为了捉弄一下佛印，便说道：“我看你呀，简直像一堆牛粪。”原本以为佛印会生气，没想到他听了竟然微微一笑，也没有提出反驳。苏东坡回到家里以后，将这件事得意地告诉了妹妹苏小妹，还十分自豪地说道：“今天我把佛印好好地修理了一番。”当苏小妹知道了事情的原委之后，笑着对哥哥说：“其实输的人是你呀，人家佛印和尚心中有佛，所以看你如佛；而你心中有粪，所以才会看人如粪。”苏东坡这才恍然大悟。

看来，佛印的心态和苏东坡的心态是截然不同的，一个心中有佛，一个心中无佛，所以才会出现不同的果。在现代社会里同样如此，不同的心态演绎出不同的故事，如果你心里装着坦然和大度，那么你就会相信别人也会和你一样有着宽容豁达；如果你总是在猜忌和怀疑，或是忐忑不安，那么你肯定会认为对手也是一肚子的嫉妒和一脑门的奸计。于是，融洽少了，警惕多了，友情少了，隔膜多了，这实在是大可不必的。希望青少年朋友们都不要以这样的心态来观察周围的人和事物，而是为自己建立一种融洽的心理环境。

青少年朋友正处于人生当中一个重要的转折点，在这期间可能会遇到困难，遇到挫折，遇到黑暗，这些都可能会使你变得不再勇敢，不再积极，不再乐观。但是，当你试着换一种心态去接受这些人生当中的“不幸”时，就会发现其实这一切都没有什么大不了的。不管再大的难题，终究会过去的。是的，好的心态总能给人以温暖，总能让人感觉到舒适与祥和。

让阳光住进你的心里

人的一生，就像是一次旅行，沿途中虽然有着数不清的坎坷泥泞，但也有看不完的春花秋月。如果我们的这颗憧憬美好的心被眼前的灰暗风尘所覆盖，模糊了眼睛，黯淡了心情，干枯了思维，失去了生机，丧失了斗志，那么我们的人生轨迹怎能走向美好的未来？我们的梦想怎能顺利地实现？假如人人都用一双智慧的眼去看透岁月的风尘，去寻觅灿烂的星星；用一双勤劳的手去拨开荆棘丛，去收获劳动的成果；用一颗坚强的心越过坎坷重重去触摸未来的辉煌。自信而不固执，执著而不肓目，那么不管你遭遇多少挫折，也一定会有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的那一天，一定会拥有高质量的生活与美好的前景，就会拥有梦寐以求的成功人生。  很久以前，有一位双目失明的音乐家，虽然他的眼睛什么也看不见，但是他从未因此放弃过对生活的信心，相反他因此而变得更加坚定，更加执著。他的一生中，创作出了许多动听的音乐，令人们流连忘返。特别是作为希望和温暖象征的阳光，反反复复地在他的作品当中lqJ现，他所演绎的阳光不仅明艳照人，而且总是充满了柔情，极其富有艺术感染力。他身边的朋友感到很奇怪，有一次终于忍不住问他：“你一生从未见过阳光，为什么能把阳光形容得这么真切纯美？”盲人音乐家的回答令人感到意外：“虽然我看不到大自然的阳光，但是我时时刻刻都能用我的心灵感受到阳光。这种心灵的阳光让我感觉，自己生活在这个世界是多么幸福的一件事情！”

相信听了肓人音乐家的话，会让很多活在当代的青少年们自愧不如。和盲人音乐家比起来，现在的青少年拥有的实在是太多了，可是仍有很多人对生活没有激情，总认为是生活负了他们，这不是很可笑吗？心灵的阳光，其实就是阳光心态。一个人是否拥有阳光般的心态，可以直接或间接地影响到他的学习、工作、生活的方方面面，青少年要想使自己的人生更有价值、更有意义，就必须像音乐家一样拥有阳光般的心态。

拥有好的心态，可以让一个人无所畏惧，可以让任何生命不再脆弱，可以把人生中的辛酸和无奈通通蒸发掉。西汉时期，太史公司马迁经历了人生当中的奇耻大辱后，尚能以坚强的毅力对生活中的黑暗一笑置之，用坚毅的笔书写心中的历史，为后人留下了宝贵的财富。古人尚且如此，我们是不是更要将这种精神继续延续呢？

青少年领悟

一个人活在这个世界上，在成长的过程中不可避免地会遇到很多问题，生命中的每一天都会发生变化，当然谁都希望更多地经历喜和乐，但怒和哀注定要与我们同行。青少年朋友们要坚信：每一个发生在我们身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。只要你能以一种良好的心态来抚摸自己的心灵，你便能感觉到一种异样的温暖和欣慰，寻得一方净土，常驻于烟云缥缈的仙境。P7-10

“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，这是著名的大诗人苏轼所作的《题西林壁》中的一句，可谓脍炙人口。意思是说，不管是横看还是侧看，不管是远看还是近看，(庐山)都别有一番特色。是的，不同的角度便会得出不同的结论。同样一件事物，由这里看去它是黑白相问的，但从那里看去却是五彩斑斓的。很多日寸候，换个角度看问题，你就会发现许多令人惊喜的地方。换个角度看问题，你就不再那么片面，生活中也会有更多亮点。

在现实生活中，我们常常看到有些青少年抱怨生活太单调无聊，太缺乏激情，时时刻刻都想寻求刺激；有些青少年抱怨学习太苦太闷，日子太平太淡，分分秒秒都在追求新奇。还有许多青少年活得很辛苦，他们的生活没有丝毫乐趣可言，“该出手时不出手”，“该放弃时不放弃”，死守着自认为值得守候的那一份执著与坚持。其实，这完全是没有必要的。人生本是快乐的，所谓的“刺激”和“新奇”也就在你的身边，只不过这份快乐、刺激和新奇是隐藏起来的，需要人们细心地去挖掘才能发现。只需要你换个角度看问题，它们就会浮出水面。总之，只要你愿意，快乐随时都会陪伴着你。

《生命支点——换个角度爱自己》一书深刻地探讨了人生的价值，用心来感悟生命的意义。本书带给青少年的不仅仅是心灵的震颤，人生境界的提升，更是对生命内涵的体会。

换个角度，即使身陷逆境仍然可以笑着面对；换个角度，即使生命困苦也能温暖如春。青少年应该明白，悲欢离合本来是生命的基础因素，每个人的生命旅途中都是这样，既会有风和日丽，又不能避免遭遇狂风暴雨。但只要能够以辩证的态度去看待，去体味，就可以感悟到“柳岸花明又一村”的惊喜。如此看来，换个角度看问题，又何尝不是爱自己的一种表现呢？

《生命支点——换个角度爱自己》一书涵盖了许多人生哲理，每一个故事后面都蕴涵着无穷的思想与智慧。希望书中经典的故事及全新的哲理，能够使青少年得到些许启示，最终寻找到属于自己人生的“亮点”。

若木

2009年5月于北京天通苑