由陈忻著的《养育的选择(13个育儿困惑解答给你一个科学教养观)》跟市面上流行的“口号”类、个人经验类的家教书有本质的区别，从13个让父母高度共鸣的困惑入手，以儿童发展心理学的科学为依据，有理有据，从根本上解决父母的疑虑，同时又结合了好读又有启发性、实操性的案例辅助结合，让本书具有科学的理性、可信度，同时又有可读性。

如今，各种各样流行的教养迷思从各方面冲击着父母。他们的身边充满了好意的朋友和伪专家，人人都时刻用些伪科学的语言说些警告或建议，激起父母们内心深处的担心和害怕。父母的焦虑和困惑都源于对儿童发展规律的不了解，只看到儿童发展的一个点而看不到全部。

《养育的选择(13个育儿困惑解答给你一个科学教养观)》的作者陈忻历时5年，从百万家长的咨询中挑选出13个普遍关心的问题，作者用深厚儿童心理学的重要理论将这些纠结一一解开，同时结合自己的育儿经验，为各位父母提供解决方案。既解答了父母心中的疑惑，又让父母“知其然且知其所以然”，真正做到触类旁通、灵活运用。

都说“授人以鱼不如授人以渔”，如果父母不学点儿童心理学知识，将永远不可能在面对棘手的育儿难题时能拨开迷雾，直抵问题本质，进而独立思考与判断。能以儿童发展的全局作为考虑养育问题的基石，能站得高才能看得远。

推荐序 全新的时代，应该更新你的育儿理念了

推荐序二 看见真实的孩子

第1章 我的孩子缺乏安全感吗？

 安全感来自对妈妈的信任

 心理学家发现了“安全依恋”的秘密

 安全依恋建立的基础是拥抱，而非乳汁

 母婴依恋的不同阶段，宝宝有不同的表现

 不同成长阶段，培养“安全依恋”的可靠建议

 不要担心“宠坏”一个小婴儿

 解决“黏人”的方法是主动陪伴

 用积极的情绪影响宝宝的情绪表达

 提供安全稳定的环境让孩子尽情探索

 【“实战”TIPS】得到理解的宝宝才能逐步建立安全感

 Tip1: 与孩子分享自己的经历比说教更有效

 Tip2：了解未知事物越多，安全感越多

 Tip3: 幼儿园的分离焦虑并不是缺乏安全感

第2章 早教有必要吗？什么是好的早教？

 大脑的可塑性决定了早教的必要性

 脑科学发现婴幼儿的大脑极具可塑性

 来自美国“启智计划”的启示

 什么样的早教是好的早教？

 各种感官均衡发展是儿童探索世界的基石

 早教不是越早越多就越好

 优秀而快乐的儿童大部分时间在做自己喜欢的事

 早教机构难以实现早教的重点：均衡发展

 【“实战”TIPS】父母和家庭才是早教的主力军

 Tip1: 充满爱的照料是宝宝良好发展的基础

 Tip2: 鼓励宝宝通过感知和运动探索世界

 Tip3: 玩具不是越贵越好，泥土花草都是宝宝zui好的“玩具”

第3章 敏感期，是否真的无处不在？

 什么是敏感期？

 敏感期的源头是关键期

 敏感期并没有关键期那么极端

 警惕掉进“敏感期”的陷阱

 爱画画不等于进入画画敏感期

 不要消极等待“识字敏感期”

 非正式识字体验越多，语言、读写能力发展越好

 重要的是阅读兴趣的培养，而不是识字

 大脑发育既有敏感期也有可塑性

 【“实战”TIPS】打破敏感期的枷锁！

 Tip1:了解宝宝发展的共性和差异，才能因势利导

 Tip2:建立良好的亲子关系，被证实对大脑发育至关重要

第4章 电视节目是早教还是伤害？

 美国儿科协会指出:两岁以下的婴幼儿不适合看电视

 婴幼儿不能理解电视节目和现实世界的关系

 过多、过早看电视易产生注意力障碍

 把电视作为背景会损害孩子的社会认知和行为

 教育性的电视节目并不能让孩子变聪明

 真人互动远比互动型屏幕对孩子有益

 【“实战”TIPS】谨慎有效地利用多媒体

 TIP1：控制看电视时间

 TIP2：选择合适的节目

 TIP3：和孩子一起看节目

 TIP4：把节目和阅读、生活联系起来

 TIP5：多提供屏幕以外的活动机会

第5章 规则会破坏孩子的自由天性吗？

 规则是“教养”而非“禁止”

 规则让孩子养成生活规律和行为习惯

 规则让孩子懂得安全的边界

 规则让孩子学习社会规则

 规则让孩子建立学习习惯

 遵循孩子身心发展规律和特点的规则不会压抑天性

 鼓励孩子思想自由

 不制定做不到的规则

 只制定具体的规则

 规则越具体越好

 用孩子理解和接受的方式解决问题

 【“实战”TIPS】执行规则，首先要建立良好的亲子关系

 Tip1： 理解孩子，避免火药味

 Tip2: 坚持的是底线，灵活的是方式

 Tip3：启发孩子思考，从内心认同规则

 Tip4：偶尔让步，让孩子感受爱与界限

 Tip5：避免不规律的生活和规则的随意性

第6章 我的孩子为什么脾气那么大？

 父母不要再误解孩子的负面情绪了

 解决问题要先解决情绪

 情绪引导也是有步骤的

 第一步：帮助孩子认识情绪

 第二步：认同孩子的情绪

 第三步：让孩子学习恰当地表达情绪

 第四步：启发思考，通过解决问题来疏导孩子的情绪

 【“实战”TIPS】情绪引导是系统工程，需要灵活运用方法

 Tip1:认同情绪切忌盲目和简单粗暴

 Tip2：建立良好亲子关系，灵活运用方法

第7章 延迟满足能培养孩子的自控力吗？

 延迟满足并不仅仅是“延迟满足孩子的需求”

 自控力是比延迟满足更广的概念

 跳出“延迟满足”的纠结，全面发展孩子的自控力

 自控力对孩子的学习至关重要

 自控力有利于孩子社交能力的发展

 如何培养自控力？

 自控力的培养不要违背儿童的发展特点

 自控力培养就藏在生活的每个细节中

 在社交和游戏中学习自控力

 让孩子认识“自控力”，学会自我控制

 【“实战”TIPS】合适的时间做合适的事情是培养自控力的根本

 Tip1: 在合适的情境中，让宝宝等一等

 Tip2：合情合理地满足孩子的需要，形成良性循环

第8章 为什么越称赞，孩子越说不得了？

 赏识教育对孩子未来的自我评价意义重大

 应该如何称赞孩子？

 具体而诚恳的称赞能激发孩子的内部动机

 “你是努力的”而不是“你是聪明的”

 称赞的最终目标是让孩子建立全面的自信心

 【“实战”TIPS】称赞是一项“技术活”

 Tip1: 有“成长型思维模式”的孩子，称赞孩子无须拘泥形式

 Tip2: 用心观察、真心欣赏孩子，给他适量适当的称赞

第9章 孩子会越挫越勇吗？

 真正的挫折教育，不是制造挫折而是一同面对挫折

 面对挫折，孩子为什么需要父母的全方位支持？

 父母的支持帮助孩子更好地适应未来社会

 大脑发育水平决定了孩子不具备独立面对挫折的能力

 面对挫折，父母应该怎样支持孩子？

 给孩子情感上的支持：认同、疏导情绪

 让孩子认识到失败和错误是人生的一部分

 培养孩子“解决问题”的思维方式

 【“实战”TIPS】父母的爱是孩子坚强意志的后盾

 Tip1: 孩子，你不必那么完美

 Tip2: 鼓励孩子说出感受

 Tip3: 认同情绪，给孩子适当的建议和鼓励

第10章 要不要鼓励孩子争第一？

 人生不是比赛，无须时刻比较

 正确的评价的力量：“对事不对人”

 正视不可避免的竞争：关注过程而非结果

 着眼未来：从竞争中学习合作

 【“实战”TIPS】充满竞争的社会，无须屏蔽竞争

 Tip1:鼓励孩子自己和自己比较

 Tip2:让孩子学会面对现实，正确认识自己

 Tip3:耐心等待孩子成长，培养孩子综合能力

第11章 快乐成长就是让孩子时刻都快乐吗？

 父母不要以自己的感受代替孩子的感受

 成长意味着变化，没有绝对的快乐

 欢乐和泪水对一个人的成长同样重要

 成长伴随着不同的情绪变化

 适度的内疚能帮助孩子获得快乐

 不快乐的时刻反而是珍贵的教育契机

 【“实战”TIPS】让孩子快乐成长，应该着眼于未来

 Tip1: 父母不要以自己的感受代替孩子的感受

 Tip2: 知道边界和规则的孩子更快乐

 Tip3: 懂得感恩的孩子更快乐

第12章 要求孩子“听话”会抹杀独立性吗？

 “倾听”对孩子的学习和人际交往很重要

 听觉，帮助孩子获得信息

 倾听能力和学习能力密切相关

 倾听有助于孩子社交技能的发展

 如何培养孩子的倾听能力？

 懂得倾听的父母，才有懂得倾听的孩子

 用简单明了、有趣的指令培养倾听能力

 为孩子提供有效的帮助

 倾听和独立思考结合，“听话”和“独立性”就不对立

 【“实战”TIPS】如何培养孩子的“独立性”

 Tip1:尊重孩子的想法和选择是培养独立思考的基石

 Tip2:培养孩子“独立性”需要尊重儿童的发展规律

第13章 学习会破坏想象力和创造力吗？

 认知是想象力和创造力的基础

 了解儿童的学习特点，放下不必要的焦虑

 警惕：这样做会伤害孩子的想象力和创造力！

 警惕1：学习和体验的信息不符合儿童发展水平

 警惕2：学习的过程不容许儿童试错和探索

 警惕3：追求标准答案，不允许孩子自己有表达

 【“实战”TIPS】想象力和创造力是生活中的“合力”的结果

 Tip1:鼓励孩子以自己的方式学习和自由表达

 Tip2: 用“合力”激发想象力和创造力