本教材内容是基于大学生心理健康发展需求，同时侧重于艺术高职学生的心理健康教育特点进行编排的，总分为四大篇，即认识自我篇、生活适应篇、人际交往篇、学习提升篇。每篇包括三个章节，共十一章。每章都以教学案例导入，包括心理测试、体验活动、艺术减压、思维拓展、知识延伸必备元素，同时每章根据内容需要加入图片、视频、音频资料、微课、情景剧作为补充。每章设计中首尾呼应目标清单和效果评价以便检验教学实施效果。

第一部分 认识自我篇
第一章 拥抱健康探寻自我
第一节 打开心灵之门
第二节 完善自我从接纳开始
第二章 健全人格走出误区
第一节 揭开人格面具
第二节 远离人格偏差
第三节 心理障碍的预防
第二部分 生活适应篇
第三章 积极适应扛住压力
第一节 在适应中改变
第二节 压不垮你的终使你强大
第三节 宝剑锋从磨砺出
第四章 破解奥秘管理情绪
第一节 初识情绪
第二节 破译情绪密码
第三节 我的情绪我做主
第五章 珍爱生命拥抱生活
第一节 使生如夏花之绚烂
第二节 面对必要的丧失
第三节 大学生心理危机预防及干预
第三部分 人际交往篇
第六章 沟通你我和谐校园
第一节 人生若只如初相见
第二节 搭建心灵之桥
第三节 干戈皆可化玉帛
第七章 爱的艺术双人之舞
第一节 关于爱情
第二节 因为爱情
第三节 爱情之道
第八章 珍视亲情学会感恩
第一节 读懂家读懂爱
第二节 家和才可万事兴
第四部分 学习提升篇
第九章 认识学习 高效学习
第一节 学习有了新内涵
第二节 天才在左疯子在右
第三节 驾驭学海之舟
第十章 管理时间合理规划
第一节 时间都去哪儿了
第二节 我的未来不是梦
第十一章 创新思维艺术人生
第一节 拆掉思维里的墙
第二节 让心灵与艺术相约
第三节 艺术魔方激活能量
参考文献