本书是作者20年教练培训生涯中的心得经验总结，内容包括作者对于教练对话的理解和实践、教练工作的原理和核心关键，以及作者从中获得的体验和感悟。自从企业教练、生命教练的概念在上世纪90年代中期传入中国后，现代的教练技术已经广泛应用于个人的潜能开发、企业的团队管理、高管领导力的发展提升等方面。本书作者从理解人类的沟通运作模式开始，到结合现代神经脑科学的研究，系统、完整、透彻地阐述了如何通过教练对话来影响一个人的内在状态。将有关教练技术的本质原理和运用关键以及作者关于激励的10年研究实践成果汇聚其中，完整并系统地阐述了如何达到激励人心的效果。

从马拉松开始
内在游戏
到崖边来
促进进程
沟通
聆听
阅人
镜子
教练“效果”
激励
坚持住
压力管理
颠倒梦想
心智成熟与教练
知足常乐
意义的意义
后记