本书是罗马帝国的伟大统治者之一马库斯·奥勒斯写的一系列自我反省的文章，旨在实现自己的自我完善。内容大部分是他在鞍马劳顿中写成的，它来自作者对身羁宫廷的自己和自己所处混乱世界的感受，追求一种冷静而达观的生活。这本书是斯多葛学派的一个里程碑。斯多葛学派是古罗马文化产生的一个重要哲学派别，在西方文化思想史上产生了绵长深远的影响，正是通过沉思录等少数传世之作，古代斯多葛学派的哲学精神得以流传至今。

马可·奥勒留，斯多亚派著名哲学家、古罗马帝国皇帝马可·奥勒留·安东尼（121-180），原名马可·阿尼厄斯·维勒斯，生于罗马，其父亲一族曾是西班牙人，但早已定居罗马多年，并从维斯佩申皇帝（69-79年在位）那里获得了贵族身份。马可·奥勒留幼年丧父，是由他的母亲和祖父抚养成人的，并且在希腊文学和拉丁文学、修辞、哲学、法律甚至绘画方面受到了在当时来说最好的教育，他从他的老师那里熟悉和亲近了斯多亚派的哲学（例如爱比克泰德的著作），并在其生活中身体力行。

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