平松类/ひらまつるい
日本有名眼科医生，医学博士，知名的健康科普专家。
具有丰富眼科临床经验，想要受其诊治的患者遍布全国各地，累计接诊人数在10万名以上。
作为健康顾问，其解说方式简单易懂，广受好评，来自媒体的邀约不断。
（NHK、TBS、富士、朝日、东京电视台、TBS广播等日本各大主流媒体）
抢先发售将加博尔视力恢复法引入日本靠前

了解“加博尔”视力训练
改善视力，并非一件简单的事情
为什么通过“加博尔”视力训练可以改善视力？
经过科学验证，在美国引起反响
“加博尔”视力训练也能预防阿尔茨海默病
“加博尔”视力训练问答
实践“加博尔”视力训练
训练题目
参考答案
延伸训练
透视训练
视野恢复训练
更多视力提升方法
方法1：远近拉伸训练
方法2：眼部热敷
方法3：多吃菠菜
方法4：云雾法
附录
附录1：老花眼患者专用近视力检查表
附录2：近视眼患者专用远视力检查表
结语
参考文献

本书为使用脑科学领域经验证的视觉训练方法来锻炼大脑、改善视力的书籍。通过辨识被称为“加博尔视标”的条纹图案，能够有效刺激大脑视觉皮层，锻炼大脑“修补模糊景象的能力”，以实现视力的提升。
本书以1个月为训练周期，提供了28幅由易到难的加博尔视标训练用图及参考答案，每天仅需进行3分钟的训练，方法简单易操作，且能有效改善近远视、老花眼等多种视力问题。此外，本书还介绍了改善视野缺损、眼部对焦速度慢等问题的延伸训练方法，帮助读者多方面地改善视力。