这是一个笑中带泪的故事。故事聚焦以岱丰为首的都市青年人生活现状，面对爱情的踌躇，面对工作的惆怅，以及面对生活的压抑，他们欢笑过，悲伤过，张狂过，也崩溃过。日子就是这样，像个大的调味盘，总会尝到不同滋味。
也许此时的你生活也正在低落，但就像岱丰和老杨一样，低谷的到来，是为了蓄力将你推向更高的山峰。

程一，程一电台创始人。青年创业导师、唱作人、畅销书作家。福布斯30岁以下青年精英，胡润百富30×30创业领袖。
人民日报《夜读》栏目特邀主播，中国关心下一代工作委员会青少年朗读大会评委，中华文化促进会朗读专业委员会理事，中国盲文出版社关爱盲童特使，天津大学“青年文化论坛”特邀演讲嘉宾，四川电影电视学院特聘指导教师，浙江工商大学“博雅讲堂”讲师，东华理工大学“核新讲坛”特邀演讲嘉宾。
程一用温暖治愈的嗓音和走心的文字，为全网超过5000万青少年传播正能量，节目播放量超70亿次。2016年首次出版书籍《我想送你一颗黑凤梨》，荣获当当年度作家新锐作家榜榜首。2017年，程一从主播成功蜕变为一名创业者，并获得知名资本千万级投资。2018年起，程一以心理导师和创业导师的双重身份开启“全国百所高校公益巡回演讲”活动，共计覆盖80座城市，200所高校，和数十万名大学生面对面交流。

不应该日
一只无脚鸟
三年前的酒
第一次
爱情专家
耳听为实
局中局
算计
一见钟情

《好自为之》是青年作家程一的长篇小说处女作，讲述了一群身处帝都北京的青年男女笑中带泪的奋斗故事。城市的繁华，折射的却是一群人的孤独。岱丰、老杨、百灵等几位主人公轮番登场，演绎了这孤独背后的坚持与对梦想的追寻。故事用九个看似各自分离实则一脉相承的篇章，展现了现代城市男女面对爱情的踌躇，面对工作的惆怅，以及面对生活的压抑与抗争。他们欢笑过，悲伤过，张狂过，也崩溃过。这些个体鲜活的生活，像一颗颗明星划过城市夜空，带着温度，点亮黑暗，为今日之都市刻画一份有温度的备忘。

对老杨来说，爱情是最次要的。
他时常这么说。可每每讲到爱情，老杨的两眼就会放光，好像瞳孔里装着灯泡，而“爱情”二字就是声控开关，一点就着。大家部承认老杨在学术方面很专业，理论知识丰富，能把“爱情”拆解得细致入微，连婚姻介绍所里的老红娘听了也要拍手称道。
但老杨的爱只停留在说说而已，属于嘴强王者型选手，开口老司机，执行火总熄。每每有人提及这档子事，老杨就习惯性地摆摆手，“唁，爱隋这玩意儿，说说就行了，谁还真碰它啊！”
岱丰刚认识老杨的时候，老杨就把每个月的三号定为“不应该日”。不应该日，老杨吃饭不应该付钱，喝酒不应该喝醉，除了应该跟岱丰一起玩耍，其他的都不应该。虽然在岱丰看来，所谓不应该日，就是老杨用来白嫖自己的一个理由，但是他丝毫没辙。
又一个不应该日，岱丰和老杨相约在老地方，顺便听杨讲师讲述近期对爱情的真知灼见。
酒过三巡，老杨放下筷子，左手撑在略有龟裂的木质桌面上，右手夹根烟，烟灰弹落的时候总是会落一些在啤酒杯里。但这会儿老杨看不到，他的眼睛被征用了，目光在走道间来来回回的婀娜多姿的姑娘身上游走。
“你丫听明白了吗？敢情我跟你说这么多，你干吗呢，杵在这儿跟石猴子似的。”等走道上没姑娘了，老杨收回目光。看岱丰没有任何回馈地呆坐在那里，老杨心生不满，觉得这堂极其珍贵的人生爱情讲座又被他白白浪费掉了。
岱丰刚要反驳，却见老杨冲自己挤眉弄眼，手指不停指向岱丰身后的某个方向。
“老杨，喝这点酒就整中风了，怎么还抽抽上了？”
“你这人怎么这么不上道，怏看你身后。”老杨的声音虽压得低，但蕴含的情绪很高。
岱丰撇了撇嘴，把脖子扭过去，将视线对焦在老杨所指的三点钟方向。
如果不是周围没有场记和大聚光灯摆成一排，他铁定认为这是哪个女明星跟着剧组来取景拍电影了。粗估一米七左右的身高，脚踩缀着珍珠的凉鞋，光滑匀称的小腿在裙摆下显露得刚刚好。他还想再仔细打量一番，却被老杨充满力量的手指揪回了神。
“哎，这绝对仙女下凡吧！你看这身材、这气质、这长相。”老杨端着酒杯边“咕嘟咕嘟”往嘴里咽，边腾出口舌来表达内心汹涌的仰慕之情。
岱丰眼看着还未被泡化的烟灰被他吸入口中，却也来不及阻止，这是不应该日，他不应该喝醉。可是这会儿的老杨，你就是拿杯马尿给他，他喝着也是香的。
“我觉得我应该去要个手机号，这么优秀的姑娘，让她错过我就太可惜了。世界这么大，还能再去哪找到一个如我般对爱情温润如玉的男人呢。”老杨放下酒杯，手顺势从兜里掏出盒烟，夹出一根来叼在嘴角，严肃的神情在告知岱丰，他说这话的心态是认真的，没开玩笑。
而岱丰也习惯了，老杨就是这么一个人，认真的样子比卓别林都好笑，所以他想了想，还是没有提起今天是不应该日。
“老杨，现在工商局查得严，假一罚十啊。今儿个晚饭钱算是有着落了。”岱丰伸出手攥住酒瓶，左右来回转动着。
“什么就查得严了，罚谁的十？你说话我是越来越听不懂了。”老杨嘴里往外喷着烟，目光时不时锁定那位美女，生怕一不留神就让人跑了。
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