全书共分四个章节。章为太极拳谱概况，重点围绕李亦畲生平阐述了“老三本”产生的历史，考证了舞阳盐店得“王宗岳太极拳谱”的来历，论述了《山右王宗岳太极拳论》的变迁，解读了经典拳论作者、拳谱的篇章结构、“太极拳”名称的演化以及“老三本”的价值。第二章为“郝和本”拳论评注，系统围绕《太极拳论》原著、《十三势架》《身法》《刀法》《枪法》《十三势：一名长拳，一名十三势》《十三势行工歌诀》《打手要言》《打手歌》《四字不传密诀》《太极拳小序》《五字诀》《撤放密诀》和《走架打手行工要言》等，逐一进行详尽评注，内容浩繁，论述精当，学术价值颇高。第三章为附录，主要围绕武秋瀛的《释原论》和《打手论》，武酌堂的《结论》，李启轩的《球之喻》《“敷”字诀解》和《太极拳走架白话歌》等经典拳论加以评注。第四章则为太极拳文化思考，高屋建瓴，突出宏旨，通过对太极拳理论文化奠基人武禹襄其人武学思想的深度探源，为我们描摹了其来龙去脉：一是引文入武——传统文化与传统武术相互融合的产物：二是军事思想对武禹襄太极拳理论体系的影响：三是水文化对武禹襄武学思想的影响。在此基础上，进而对太极拳文化这个大的文化命题进行了全面科学的诠释。

杨志英，1965年生，河北省邯郸市永年区广府镇人，当代有名太极拳史论家、武式太极拳家，师从胡凤呜、吴文翰修炼武式太极拳。永年县非物质文化遗产（武式太极拳）传承人，人誉“永年太极一支笔”。任永年广府太极拳协会副会长、永年郝为真太极拳学术研究会常务副会长兼秘书长、中国武派太极养生协会秘书长、北美洲武（郝）派太极拳联盟顾问、邯郸太极学院客座教授、永年太极国术馆教授等职。曾做客河北电视台《燕赵大讲堂》栏目，录制系列节目《永年太极拳》。勤于著述，发表武术文章一百五十多篇，出版专著《解析太极拳档案》。

章 太极拳谱概况
节 李亦畲太极拳谱介绍
一、李亦畲生平简介
二、解读“老三本”
第二节 舞阳盐店得“王宗岳太极拳谱”考
第三节 《山右王宗岳太极拳论》的变迁
一、“丁丑本”中的《王论》
二、“王恭甫本”中的《王论》
三、“王镜清本”中的《王论》
四、《太极拳使用法》中的《王论》
五、《太极拳释义》中的《王论》
第四节 解读“老三本”
一、拳论作者
二、拳谱的篇章结构
三、“太极拳”名称的演化
四、“老三本”的价值
第二章 “郝和本”拳论评注
节 《太极拳论》评注
一、《太极拳论》原文
二、《太极拳论》评注
第二节 《十三势架》评注
第三节 《身法》评注
第四节 《刀法》《枪法》评注
一、《刀法》
二、《枪法》
第五节 《十三势：一名长拳，一名十三势》评注
第六节 《十三势行工歌诀》评注
第七节 《打手要言》评注
一、《打手要言》原文
二、《打手要言》评注
第八节 《打手歌》评注
第九节 《四字不传密诀》评注
第十节 《太极拳小序》评注
一、《太极拳小序》原文
二、《太极拳小序》评注
第十一节 《五字诀》评注
一、《五字诀》原文
二、《五字诀》评注
第十二节 《撒放密诀》评注
第十三节 《走架打手行工要言》评注
第三章 其他评注
节 武秋瀛拳论评注
一、《释原论》
二、《打手论》
第二节 武酌堂《结论》评注
第三节 李启轩拳论评注
一、《球之喻》
二、《“敷”字诀解》
三、《太极拳走架白话歌》
第四章 太极拳文化思考
节 武禹襄武学思想初探
一、武禹襄其人
二、武禹襄武学思想探源
第二节 太极拳文化
第三节 古城水城太极城
一、古城铸雄浑
二、水城钟灵秀
三、悠悠太极城
后记
武林闲人——记当代太极拳史论家、武式太极拳名家杨志英