本书是与普通高等学校“十三五”省级规划教材。本书以促进青年大学生成才为目标，根据青年学生心理发展的特点和需要，从大学生的角度进行健康心理学的论述，通过分析青年大学生们在心理发展方面存在的普遍性问题，阐述了大学生遇到自我认知、情绪、学习、人际关系、人格成长、恋爱和择业等问题时应该掌握的心理健康知识。书中有大量的真实案例以及丰富多彩的专栏等，增加了本书的知识性、可读性和趣味性。本书适合大学生、广大青年朋友、学校教师、青年教育工作者和家长阅读，既可作为心理卫生读物、高校心理健康教育教材，也可用作大学生心理健康教育研究和工作的参考资料。七年制学生，同时也可供研究生学习使用。

刘新民，皖南医学院教授，应用心理学专业学科带头人，从事应用心理学教学、研究和心理咨询近30年。应邀为学校、医院、部队、政府机关等作学术报告和讲座数百场，为社会提供心理咨询、治疗、测验和鉴定数万人次，并进行大量的团体辅导、人才选拔和EAP服务。兼任卫生部应用心理学本科专业教材评审委员会委员、中国靠前应用心理学研究院研究员等。发表论文50余篇、科普文章100余篇，出版图书80余部。

第4版前言
前言
章绪论
节心理健康的意义与概念
第二节大学生健康心理学的任务
第三节心理健康问题的解决途径
第四节心理健康调适的基本方法
第二章自我意识与心理健康
节自我意识概述
第二节大学生常见自我意识问题
第三节良好自我意识的培养
第三章情绪管理与心理健康
节情绪概述
第二节大学生常见情绪困扰
第三节大学生情绪管理
第四章人格与心理健康
节人格概述
第二节大学生常见人格问题
第三节大学生健康人格的培养
第五章道德与心理健康
节道德概述
第二节当代大学生的道德现状
第三节大学生健康道德的培养
……