本书主要围绕动脉粥样硬化的防治，讲述了动脉粥样硬化的主要原因——高脂血症、高血压、高血糖以及动脉粥样硬化的常见并发症——冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的病因、病症、危害、诊断和防治，系统全面，通俗易懂，方便中老年人阅读、理解和参考。希望本书能为中老年人拥有健康的心脑血管提供帮助。

章 动脉粥样硬化的原因——“三高”
节 动脉粥样硬化的基本概念
第2节 是什么每天在损害我们的血管？
第3节 血管也会“生锈、堵塞”——警惕高脂血症
第4节 高血压会损伤血管
第5节 血管长期“浸泡”在高血糖中会变硬
第6节 6个方法让你远离动脉粥样硬化
第2章 积极降血脂，别让血管堵了
节 高脂血症的基本概念
第2节 高脂血症的易患人群
第3节 高脂血症也是其他“三高”的主要原因
第4节 高脂血症的征兆
第5节 看血脂检验报告，重点盯住“它”
第6节 降血脂为什么一定要达标？
第7节 了种食疗方法帮你降血脂
第8节 降血脂的中药有哪些？
第3章 高血压不可怕，积极防治很重要
节 高血压的基本概念
第2节 导致高血压的6个主要因素
第3节 高血糖也是高血压的祸根
第4节 动脉粥样硬化患者常伴有高血压
第5节 高血压患者要警惕这些症状
第6节 防治高血压重在及早干预
第了节 适合高血压患者的高钾食物
第4章 糖尿病不是绝症，关键是防止并发症
节 糖尿病的基本概念
第2节 糖尿病的主要病因
第3节 诊断糖尿病的必要检查
第4节 糖尿病并发症是全身性疾病
第5节 蜂胶如何防治糖尿病及并发症？
第6节 糖尿病患者的饮食原则
第了节 糖尿病患者的运动疗法
第5章 动脉粥样硬化的后果——心脑血管疾病
节 心脑血管疾病的基本概念
第2节 高血压、冠心病、脑卒中的共同发病机理
第3节 心脑血管疾病的中医学解释
第4节 心脑血管疾病的中医治疗
第6章 一人得了冠心病，全家人都闹心
节 冠心病的基本概念
第2节 一引发冠心病的主要原因
第3节 冠心病的2大“凶手”和1个“兄弟”
第4节 冠心病的5个前兆
第5节 确诊冠心病的5种方法
第6节 冠心病猝死的防控措施
第了节 中药治疗冠心病的两大优势
第8节 防治冠心病的常用中药
第7章 脑卒中：反反复复像噩梦
节 脑卒中的基本概念
第2节 出血性和缺血性脑卒中
第3节 高血压发作与脑卒中前兆的异同
第4节 积极控制“四高”，预防脑卒中
第5节 七类脑卒中易发人群
第6节 脑卒中的5个预警信号
第7节 脑卒中后遗症的治疗方法
第8节 脑卒中患者的饮食注意事项
第8章 健康真谛：预防永远重于治疗
节 预防步，控制危险因素
第2节 中药养护心脑血管的优势
第3节 几种道地、优质中药的鉴别方法
附录 血压、血脂、血糖指标对照表
参考文献