章自我成长
节我是独一无二的
第二节描绘生涯彩虹图
第三节人生价值大拍卖
第四节写给未来的自己
第二章学业规划
节天生我才必有用
第二节做时间管理的主人
第三节学习策略我掌握
第四节学会学习益终生
第三章人际沟通
节沟通连接你我他
第二节相亲相爱一家人
第三节朋友一生一起走
第四节我与团队共成长
第四章社会链接
节闲暇之处是生活
第二节我的社团我做主
第三节我是理财小达人
第四节志愿服务我开心
第五章职业探索
节放眼职业大世界
第二节我的职业兴趣岛
第三节我的职业初体验
第四节条条大道通罗马

根据和青岛市有关文件精神要求，青岛市教育局在《关于深化中小学课程改革的意见》（青教通字〔2015〕92号）中提出了务求实现“学校课程资源极大丰富、教师开发课程能力显著增强、农村学校课程建设水平进一步提升”的目标。青岛市教科院以建设“青岛市精品课程”为抓手，以推进学校课程特色发展、加强课程资源整合、构建开放多元的课程体系为重点，多措并举推进课程建设，搭建课程资源共享平台，供全市学校自主选用。引导全市中小学（幼儿园）聚焦学生核心素养发展，深化课程建设与创新，为不同潜质的学生提供多样化、可选择的课程体系，促进学生的个性化发展。