第二版教材拟从情绪、交往恋爱、学习、社交、人格、自我意识多个方面出发，对大学生生活中面对的问题进行系统指导，既可以作为大学生心理健康教育的教材，也可以成为大学生自我心理保健的读物。教材特色：1.教育性，在各章节介绍一些可以形成健康心理的方法和措施；2.针对性，书中的内容主要是对当前大学生存在的典型心理问题、心理障碍进行阐述；3.本书作者都工作在教育线，和大学生密切接触，一些案例直接来自所接触的学生；4.集体性，本书是集体智慧的结晶，由众多经验丰富的教师修改合作编写而成。

章心理健康篇——心理健康是健康的灵魂
节心理健康概述
一、健康与心理健康
二、心理健康的标准
三、大学生心理健康的标准
四、正确理解心理健康的标准
第二节影响大学生心理健康的因素
一、生理因素
二、社会环境因素
三、心理因素
第三节如何维护大学生的心理健康
一、加强高校的心理健康教育
二、培养大学生自我心理调控的能力
心理测验：症状自评量表
友情链接：失眠症状与睡眠卫生
课堂互动：相识
思考与实践
第二章适应篇——"适"时务者为俊杰
第节人学生心理适应概述
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