《大学生职业生涯规划》始终秉持“立德树人”的理念，适应职业发展教育的需要，指导大学生正确地认识自我和职业世界，掌握职业生涯规划制订、管理和执行的方法。同时，本书将德育和思想政治工作贯穿其中，引导大学生树立正确的职业价值观，理解职业生涯规划对人生发展的重要意义，全面提升综合素质。本书不仅使大学生获得职业生涯规划相关的理论知识，而且激发大学生内在潜能，为职业生涯打下良好的知识、能力、素质基础。本书共分六个部分，包括绪论、职业生涯规划概述、自我认知、职业认知、大学生职业生涯规划的制订、大学生职业生涯规划的管理与执行。本书各章节前设有“学习目标”“学习重点”“案例引导”“案例分析”，章节后设有“拓展阅读”和“思考与练习”，体例活泼，逻辑清晰，有较强的针对性和实用性。本书可作为普通本科及高职高专学生职业生涯规划课程教材，也可作为广大青年学生自我提升的很好读物。

绪论 大学，人生的新起点
学习目标
学习重点
案例引导
案例分析
一、大学是什么
二、大学读什么
三、为什么读大学
四、我的大学如何过
拓展阅读
思考与练习
章 职业生涯规划概述
学习目标
学习重点
案例引导
案例分析
节 职业概述
一、职业的含义与性质
二、职业的功能及分类
三、职业生涯的含义与特点
四、职业生涯的发展阶段与影响因素
第二节 职业生涯规划概述
一、职业生涯规划的含义与内容
二、职业生涯规划的原则与基本理论
三、职业生涯规划的方法与步骤
四、职业生涯规划的作用与人生发展
拓展阅读
思考与练习
第二章 自我认知
学习目标
学习重点
案例引导
案例分析
节 自我认知的概述
一、自我认知的内涵与功能
二、自我认知的形成与发展
三、自我认知的方式与作用
第二节 自我认知的维度
一、兴趣
二、性格
三、能力
四、职业能力的认知
五、价值观
第三节 自我认知的培养
一、全面认识自己
二、积极认可自己
三、努力完善自己
拓展阅读
思考与练习
第三章 职业认知
学习目标
学习重点
案例引导
案例分析
节 职业认知的概述
一、职业的产生
二、职业的发展
三、未来职业的发展趋势
四、职业世界的用人需求
第二节 职业探索的维度和方法
一、职业探索的维度
二、职业探索的方法
第三节 职业道德和社会责任
一、职业道德
二、社会责任
拓展阅读
思考与练习
第四章 大学生职业生涯规划的制订
学习目标
学习重点
案例引导
案例分析
节 大学生职业生涯规划的定位
一、职业志向
二、职业生涯目标的确立
第二节 大学生职业生涯规划的制订
一、大学生职业生涯规划制订的步骤
二、大学生职业生涯规划制订的误区
三、大学生职业生涯规划书的撰写与修订
拓展阅读
第三节 大学生职业生涯规划的主要任务
一、大学一、二年级学业规划
二、大学三年级学业规划
三、大学四年级学业规划
拓展阅读
思考与练习
第五章 大学生职业生涯规划的管理与执行
学习目标
学习重点
案例引导
案例分析
节 大学生职业生涯规划的管理
一、情绪管理
二、压力管理
三、人际关系管理
四、时间管理
五、健康管理
第二节 大学生职业生涯规划的执行
一、做最好的自己
二、多做事情，少问问题
三、不找任何借口
四、注重细节
五、坦诚面对批评
六、心动不如行动
七、从小事做起
八、即刻行动
拓展阅读
思考与练习
参考文献