本书以生命周期为主线，讲述了各种维护健康的知识与技能，以及相关疾病的预防、康复和护理，包括防护篇、护理篇、康护篇、养护篇，旨在帮助每个人增强自我健康意识，不断提高健康管理能力。本书参考了大量的相关文献、医学护理书籍、前沿的研究和指南，力求反映社区护理学领域的新知识、新成果和新进展，充分体现内容的优选性与实用性。本书适合各年龄段的读者阅读。

第一章 防护篇
1家有换牙“丑小鸭”，父母如何帮助孩子安全度过换牙期？
2贵人语迟？孩子说话晚千万别忽略！
3查出甲状腺结节怎么办？
4远离痛经困扰
5HPV自白书
6备孕，你准备好了吗？
7孕妇特有的皮肤症状——妊娠痒疹
8揪出女性健康“杀手”——乳腺癌
9颈椎病离我们很近
10有一种肢体无力叫低钾型周期性瘫痪
11奶茶好喝，不要贪杯
12如厕，手机是您的必需品吗？
13“腌笃鲜”消化性溃疡患者无口福
14上消化道出血的“自述”
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