教材共分为三篇章八专题。第一篇生涯觉知，由专题一开启生涯之门构成，介绍了职业生涯规划发展内涵、职业生涯规划发展阶段和职业生涯规划的意义。第二篇知己知彼，由专题二、三、四、五、六构成，探索了职业价值观、职业兴趣、职业性格、职业能力、职业环境与职业规划与发展之间的关系。第三篇决策行动，由专题七、八构成，专题七生涯决策，指导学生利用各种决策方法进行职业决策，选择适合的职业。专题八绘制生涯蓝图，指导学生学会写职业规划书，从而完成自己的职业生涯规划书，学会调整评估。章节的设置更加合理，易于阅读。