新型冠状病毒肺炎流行期间，老年人作为特殊人群，更面临着如何保持身体健康、疫情防护方面的困惑。本书共分为五部分，包括基本常识、日常防护、外出防护、慢性病老年人防护及身体不适、疾病发作处理。旨在帮助老年人及其家人了解新型冠状病毒肺炎疾病，提高自我保护意识，掌握科学防范知识。

一、基本常识
1.面对疫情，老年人应该怎么做？/1
2.如何测量体温？/4
3.如何选口罩？/5
4.如何戴口罩？/6
5.如何洗手？/7
6.可以吃药预防吗？/9
二、日常防护
7.为什么要开窗通风？/9
8.如何做好日常消毒？/10
9.如何安排膳食？/11
10.如何锻炼？/12
三、外出防护
11.外出时如何做好防护？/13
12.接触确诊的新冠肺炎疑似病例或确诊病例后怎么办？/15
四、慢性病老年人防护
13.如何加强慢性病自我管理？/15
14.一般疾病要去医院吗？/16
五、身体不适、疾病发作处理
15.出现感冒症状怎么办？/16
16.外出就医怎么办？/16
17.出现急危重症情况怎么办？/17
18.出现新冠肺炎可疑症怎么办？/17
19.被确诊为新冠肺炎怎么办？/18
附录 给老年朋友的一封信