本书作者近年来通过对小学生大量实例的观察和研究，针对性地提出了儿童时间管理的心理模型，提出了时间管理中的“临界点转换”理论，以及时间管理的SCNW模型和工具，并通过分析案例，将这些理论和工具一一运用于家庭日常教育场景中，为普通家长带来很好具有操作性的指导方案。同时，书中附有的儿童时间管理训练表及21天时间管理训练营，让孩子通过可操性强的时间管理训练，真正实现有效管理自己的时间。

熊辉，中国科学技术大学基础数学专业博士，华南师范大学应用心理学访问学者，澳门城市大学心理学教授，博士生导师；教育部2008年度（遴选）骨干青年教师；靠前表达性艺术分析学会副会长。在靠前外公开发表学术论文70余篇；以独立作者身份出版学术专著4部、教材2部。他是7岁萌宝小熊姑娘的爸爸，因为养育孩子，他从数学教学研究工作跨界转向心理学教学研究工作。他潜心研究儿童时间管理能力的培养，在自己时间管理的成功经验中，融入了科学思维和心理学理论，打造了一门实用有效、体系化的儿童时间管理课，被数万家庭所推崇和积极实践。同时他也从事儿童心理咨询的临床工作，业余时间打理公众号“熊博士快乐育儿”与“临观山水”，分享育儿经，普及心理学知识，其中原创内容超过200万字，深受家长喜爱。

一 战胜磨蹭和拖延，做时间管理小达人
与时间做朋友02
不吼不叫，让孩子更有效地管理时间11
时间管理妙招：临界点转换19
时间管理第二妙招：时间管理模型21
时间管理第三妙招：时间管理工具24
总结33
二 做好活动临界点转换，提升时间管理能力
临界点转换，教你做事有条理36
用好这三招，做好临界点转换38
不同年龄段孩子转换临界点需要的支持43
总结46
三 用对的方法做对的事，时间管理达人都在用的"SCNW"工具
"S"教你做好日程规划50
"C"教你做事集中注意力60
"N"教你学会清晰地叙述66
"W"教你塑造坚强的意志力79
不同年龄段孩子"SCNW"模型应用建议88
总结92
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