章认识产后不适——做幸福妈妈
节产后护理常识早知道
什么是产褥期2
产后住院需要多长时间2
产后多长时间可以下床活动2
为什么产后出汗相当多2
产后发热是不是感染3
什么是恶露3
观察恶露变化有哪些意义3
产褥期感染有哪些表现4
产妇的身体什么时候才可以恢复正常4
为什么产妇要勤换衣服4
产妇的衣着要如何选择5
怎样防治产褥中暑5
产妇的居室要如何安排6
产后什么时候可以像正常人一样劳动与工作6
产后可以看书刊、电视吗6
每日应该哺乳几次7
产后什么时候来月经7
产后多长时间可以恢复性生活7
产后腹痛怎样办8
什么叫子宫复原不全8
什么叫晚期产后出血，怎样治疗8
第二节产后的精神调养
产后情绪反应9
产后抑郁性神经官能症9
产后内源性忧郁症9
……

中医学认为，产后脏腑伤动、百节空虛、腠理不实、卫表不固、摄生稍有不慎便可发生各种产后疾病。本书以防病为重，从专业的角度，以科普的方式介绍了常见产后病的未病先防与既病防变的相关内容。书中重点介绍了产后病的预防及谰养，包括食疗、药茶、药粥、药汤、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等调养方法，广大产妇可根据自身情况选择使用。