全书内容包括心理健康、心理咨询、大学生常见精神障碍、自我意识、人格发展、有效学习、情绪管理、人际交往、恋爱与性、压力应对、大学生心理危机干预和大学生生涯规划十二章内容，基本涵盖了大学生在校学习、生活期间面临的主要心理问题，各章节中还穿插了大量的案例导读、学习拓展、知识链接、问题思考板块，旨在使学生明确心理健康的标准及意义，了解大学生心理发展特征和异常表现，了解心理咨询及过程，让学生掌握自我探索和心理调适的技能，了解心理学的有关理论和基本概念，使学生能够对自己的身体、心理和行为等进行客观的评价，能够正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能主动进行自我调适或积极寻求帮助，找到适合自己并适应社会的生活状态。本书不仅可以作为大学生心理健康教育与辅导方面的通识教育教材，也可以作为高校相关教职人员了解大学生心理的参考书，还可以作为青少年提高自身心理素质的自学用书。

唐宏，赣南医学院心理学系主任，教授，精神医学专业硕士研究生导师。CPA精神医学教指委委员，中国医学心理学会常务理事，中国心理卫生协会CBT专委会委员，中国社会心理服务专委会委员，江西省心理学会理事，江西省心理咨询师协会理事，赣州市心理卫生学会副主任委员。讲授课程：实验心理学、神经认知科学、医学心理学。主要研究领域：神经认知、医学心理。主持参与4项重量科研项目，主持10余项省级科研项目，公开发表40余篇学术论文，以作者被SCI收录文章3篇，EI收录文章2篇。获得江西省高校人文社会科学研究成果二、三等奖各1次。主编人民卫生出版社教材4部。

章走近心理关注健康
节心理健康概述
一、健康和心理健康
二、影响心理健康的因素
第二节大学生的心理健康
一、大学生心理健康现状
二、大学生心理健康的特点
三、大学生心理健康的标准
第三节大学生心理健康教育的主要途径
一、大学生关注个体心理健康
二、学校开展心理健康教育
第二章主动求助助人自助
节大学生心理咨询概述
一、心理咨询的概念
二、心理咨询的功能
三、心理咨询的类型
四、高校心理咨询概述
第二节大学生心理咨询的原则与作用
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