本书展示了24个睡前疗愈童话，这些童话是为了促进3～7岁孩子的睡眠而专门创作的。这些原创童话情节精彩，寓意深刻，富有诗意，想象力丰富。每个故事都针对孩子日常生活中遇到的一些负面情绪，如悲伤、愤怒、焦虑、孤独、缺乏自信、被抛弃感，等等。这些都可能成为孩子睡眠困难的原因。

吉勒·迪德里希斯是一位精神放松师和音乐治疗师。他专门研究儿童和成人的行为，同时也是拉鲁斯出版社《平静时间和蝴蝶宝宝》以及放松音乐CD的作者。

从前……
24个童话的疗愈目标
小草路路和橡树伯伯
愤怒的阿娜塔西娅和毛绒小熊
拥有催眠能力的睡眠仙子
萨米尔和老井
玛丽斯和她的神奇手指
汉斯和白鹤之吻
铃兰和花束
栾爷爷和夜莺
叛逆的小蜗牛比尔和小松鼠
塔拉和龙
小里诺的秘密花园
小鸟和金笼子
丹麦王子和甘道夫
伊斯法罕玫瑰和蝴蝶
爱吃蜂蜜的小熊伊可
伊瓦拉尼和夏威夷的海浪
十只老鹰的旅程
佐古木和富士山的风
小蚯蚓和它的新朋友鼹鼠
水公主和肥皂泡
黑夜向导
塞德娜的秘密课程
史蒂芬、银行家和电梯
露西亚和圣诞滑梯

本书这些疗愈童话的形象和概念中，渗透了改变的理念，即一切总是在变化的，而这些变化是有益的。这样一来，孩子就会明白，他主宰着自己的变化，因为童话中提出了若干解决问题的方法。他能够找到建立自信心的关键，而睡眠的改善进一步巩固了学习的成果。