如何使课程内容既围绕应用型人才培养目标，又突出以学生为主体的课堂教学而进行设计和规划是《大学生心理健康教育》教材建设重点考虑的问题。本书遵循教育部颁布的《高等学校学生心理健康教育指导纲要》要求，系统地阐述了大学生心理健康的相关问题，包括心理健康的基础知识、认识自我、管理情绪、完善个性、学会交往、科学恋爱、珍爱生命、规划职业共八章内容。每一章分别由“课前导读”（学习目标、思维导图、身边的故事、故事导读），“核心知识”（心理健康理论知识、心理实验室、对点案例、知识链接、小故事），以及“课后强化与拓展”（体验活动、课堂演戏、推荐资源）三大版块共12部分构成。在突出启发式教学和新媒体教学的同时，本书保证了内容的实用性和可操作性，结构的丰富性和趣味性。本书旨在有效普及心理健康知识、维护学生个性和谐发展、提升学生心理素质，开发学生心理潜能，促进学生整体素质的提升。

章 从“心”开始，追寻幸福
节 心理健康概述
一、心理健康
二、心理咨询
三、心理治疗
第二节 大学生的心理健康
一、大学生心理发展的特点
二、大学生心理健康的现状
三、大学生常见的心理问题
四、影响大学生心理健康的因素
第三节 大学生心理健康教育的途径和意义
一、大学生心理健康教育的途径
二、大学生心理健康教育的意义
第二章 认识自我，管理自我
节 自我意识概述
一、自我意识的含义与结构
二、自我意识的形成与发展
三、自我意识与心理健康的关系
第二节 大学生的自我意识
一、大学生自我意识发展的特点
二、大学生自我意识发展的规律
三、大学生不良自我意识的表现与原因
四、大学生自我意识健全的标准
第三节 管理自我，完善自我
一、塑造健全的自我意识的重要意义
二、大学生发展与完善自我意识的策略
第三章 关照情绪，善待自己
节 情绪概述
一、认识情绪
二、情绪的功能
第二节 大学生的情绪
一、大学生情绪发展的主要特点
二、大学生常见的情绪问题及表现
三、大学生情绪问题的影响因素
第三节 理性关照情绪，合理释放情绪能量
一、情绪的控制
二、情绪的调节方法
第四章 走近人格，完善个性
节 人格概述
一、人格的含义
二、人格的结构
三、健全人格的标准
第二节 大学生的人格
一、当代大学生的人格特征
二、大学生常见的人格问题及表现
三、大学生人格问题的影响因素
第三节 优化人格，展现个性魅力
一、人格魅力的重要性
二、掌握优化人格的方法
三、完善人格的十大重点
第五章 与人交往，“网”住亲密
节 人际交往概述
一、人际交往的含义及阶段
二、人际交往的影响因素
三、人际交往与心理健康的关系
第二节 大学生的人际交往
一、大学生人际交往的主要特点
二、大学生人际交往的主要问题及表现
三、大学生人际交往的影响因素
第三节 用“心”交往，拥抱美好关系
一、把握人际交往的原则
二、塑造良好个性，提升个人魅力
三、善用人际交往的技巧
第六章 拥抱爱情，创造幸福
节 爱情概述
一、认识爱情
二、爱情的基本特征
三、恋爱对大学生心理发展的影响
第二节 大学生的爱情
一、大学生爱情的特点
二、大学生的恋爱心理困扰及表现
三、大学生恋爱的类型
第三节 把握爱的艺术，创造幸福生活
一、学会识别爱情
二、端正恋爱动机
三、培养爱的能力
四、正确面对失恋
五、理性处理爱情中的性
第七章 向死而生，珍爱生命
节 生命意识
一、生命的历程
二、生命的意义
三、正确的生命意识
第二节 大学生的生命意识
一、大学生生命意识的发展特点
二、大学生生命意识缺失的表现
三、大学生生命意识缺失的原因
第三节 开展死亡教育，领悟生命真谛
一、死亡教育的含义
二、我国的死亡教育现状
三、开展死亡教育的意义
四、死亡教育的主要内容
五、死亡教育的途径和方法
六、死亡教育的原则
第八章 规划职业，把握未来
节 职业规划概述
一、职业规划的含义
二、职业规划的适用对象
三、职业规划的目的
四、职业规划的意义
第二节 大学生的职业规划
一、大学生职业规划的现状
二、大学生实施职业规划存在的问题
三、大学生职业规划的影响因素
第三节 科学规划职业，把握未来人生
一、大学生职业规划的意义
二、大学生职业规划的途径
三、高校提升大学生职业规划教育质量的途径
参考资料