在书中，作者精选了十余种肠胃高发病、常见病，结合大量生动鲜活的个人经历、门诊故事，用细致而平实的语言来讲述医疗，让人轻松学到疾病知识。书中主要讲解了每种肠胃病是怎么发生的，有什么危害，该如何预防，是否需要用药，如何进行饮食上、起居上、运动上的调理。作者根据多年临床经验，总结了很多实用的肠胃养护妙招，教你激活自身的消化力。

推荐序一 医学书也能像小说一样好读001
推荐序二 李博治好了我的老胃病004
自序 给你讲讲消化道的有趣故事008
章 吃，是一件攸关性命的事
被"剩饭文化"害了的姑姑003
吃保健品，不如吃自家菜园的黄瓜豆角007
最好的补食是一日三餐011
微信朋友圈里的"科普"，只能"微微信一下"014
开心地吸口烟，也比郁闷地吃饭好016
第二章口腔溃疡和口臭：口腔问题是表象，消化问题才是真相
急性口腔溃疡和"上火"的一世痴缠021
逼退急性口腔溃疡只需1周026
来医院找我的都是复发性口腔溃疡患者029
为何老李的"祖传秘方"对老杨压根儿不管用？033
如果不社交，口臭就口臭吧！？037
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