“健康中国行”是国家卫生健康委员会组织开展的全国性健康传播活动。自2013年起，每年选择一个严重威胁群众健康的公共卫生问题，开展形式多样的主题宣传活动，探索建立政府、部门合作、全社会参与的健康促进工作模式，满足人民群众日益增长的健康需求。广州市根据国家和省的部署，每年都围绕活动主题，结合本地特色，积极开展宣传倡导，营造“健康广州全民参与”的氛围。为了深化主题宣传，广州市健康教育所从2018年起申请市财政预算资金，计划每年结合“健康中国行”活动的主题编绘市民读本手册系列，每本手册从贴近读者公众生活的角度，提炼约三十个健康知识或技能方面的小话题如健康认知误区、盲区等，采用“漫说”的方式，以已有的原创动漫人物形象再创作三十幅左右的四格漫画，并辅以相应的文字释义，生动形象地演绎相关的健康教育核心信息，增强读者的阅读兴趣和接受程度，让读者在快乐阅读中增长知识，增强健康教育传播效果。随着社会经济的发展，公众对自身健康的关注度也越来越高，尤其健身在都市已经成为市民的一种常态生活方式。然而如何科学地健身，公众仍存在许多误区和盲区，《“健康中国行”广州市民系列读本：漫说科学健身》契合现代社会公众和年轻家庭自身发展需要求，集知识性、趣味性于一体，让读者在繁忙工作之余，通过轻松阅读就能获得所需的知识。

一运动前要知道的事儿
1.运动前先了解自己
2.运动原则你要懂
3.是胖是瘦，谁说了算？
4.有氧无氧，傻傻分不清
5.三招判断运动强度力
6.送你减压神器
7.爱运动的孩子更聪明力
8.老年人爱运动
二科学适劫我敏你
9.轻装上阵还是全副武装？
10.不是哪里都适合运动
11.健康奔跑学起来
12.游泳，你合适吗？
13.运动吃喝有讲究
14.运动有风险，伤后需谨慎
15.避免运动腹痛有良招
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