绪论
节中医养生概述
一、中医养生的概念
二、中医养生的特点
三、中医养生对生命的认识
第二节中医养生发展简史
一、上古时期——起源阶段
二、先秦时期——奠基阶段
三、秦汉时期——形成阶段
四、晋隋唐时期——充实阶段
五、宋金元时期——发展阶段
六、明清时期——鼎盛阶段
七、近代现代——弘扬阶段
第三节养生的目的和意义
一、养生的目的
二、养生的意义
上篇中医养生理i仑
章阴阳五行
节阴阳学说
一、阴阳的概念
二、阴阳学说的基本内容
第二节五行学说
一、五行的概念
二、五行学说的基本内容
第三节阴阳五行学说在养生中的应用
一、阴阳学说在养生中的应用
二、五行学说在养生中的应用
第二章藏象
节五脏
一、心
二、肺
三、脾
四、肝
五、肾
第二节六腑
一、胆
二、胃
三、小肠
四、大肠
五、膀胱
六、三焦
第三节奇恒之腑
一、脑
二、女子胞
第四节藏象学说在养生中的应用
一、脏腑的生理功能与养生
二、脏腑的生理联系与养生
第三章气血津液
节气
一、气的生成
二、气的运动
三、气的功能
四、气的分类
第二节血
一、血的生成
一、血的运行
三、血的功能
第三节津液
一、津液的生成、输布和排泄
二、津液的功能
第四节气血津液学说在养生中的应用
一、气在养生中的应用
一、血在养生中的应用
……
下篇中医养生方法

《中医养生/全国高职高专护理类专业“十三五”规划教材》为“全国高职高专护理类专业‘十三五’规划教材”之一，系根据本套教材的编写指导思想和原则要求，结合专业培养目标和本课程的教学目标、内容与任务要求编写而成。《中医养生/全国高职高专护理类专业“十三五”规划教材》主要内容包括中医养生概述、养生理论、养生方法等。本教材为书网融合教材，即纸质教材有机融合电子教材、教学配套资源（PPT、微课、视频等）、题库系统、数字化教学服务（在线教学、在线作业、在线考试）。
《中医养生/全国高职高专护理类专业“十三五”规划教材》主要供护理、中医养生保健、康复治疗技术、健康管理类等专业用。