本教材中，11人制足球竞赛规则和裁判法为2018年近期新版本；身体素质训练方面，参照了靠前足联近期新的训练指南；在足球技术方面，作者亲自示范，并邀请中山大学2018级高水平足球运动员进行动作实战示范，着重突出了各技术动作的实质性，从而增加了教材的可读性和实用价值。本教材充分反映了靠前外足球运动的发展趋势，具有鲜明的时代特色，既可供高校高水平运动队训练使用，也可供普通大学生足球选修课进行选用。

张晓宇，汉族，专任教员，国家一级运动员、一级裁判员，亚足联C级教练员。现就职于广州中山大学体育部，主要从事体育教学和运动队训练方面的工作。

章 足球运动的特点和作用
节 足球运动的特点
第二节 足球运动的作用
第二章 足球运动的发展与起源
节 世界足球运动的发展
第二节 我国足球运动的发展
第三节 世界女子足球运动的发展
第四节 我国女子足球运动的发展
第三章 足球基本技术与战术
节 足球技术的概念与分类
第二节 足球基本技术分析
第三节 足球基本技术
第四节 足球基本战术
第五节 比赛阵型与位置职责
第四章 足球运动员的身体训练
节 身体训练概述
第二节 足球运动员专项身体训练的内容及方法
第五章 足球运动的保健知识
节 运动性疲劳及疲劳的消除
第二节 足球运动中的常见损伤与防治
第三节 足球运动员的营养
第六章 足球运动员的心理训练
节 心理训练概述
第二节 足球运动员的心理特征及训练方法
第三节 足球比赛的心理状态
第四节 足球心理训练的具体方法
第七章 足球竞赛规则及足球欣赏
节 足球竞赛规则与裁判法
第二节 最具代表性的足球竞赛规则变革简介
第三节 如何欣赏一场足球比赛
第四节 足球比赛中的常用术语
第五节 世界足球最具影响力赛事
第八章 小型足球及竞赛规则简介
节 小型足球
第二节 小型足球竞赛规则与裁判法简介
参考文献