生活节奏越来越快，工作压力日益加大，诱惑成倍增加，现代人的心灵千疮百孔，经受着前所未有的煎熬。身处困境，一不留神，一个小小的细节就成为了压垮骆驼的最后一根稻草。自私、怯懦、卑鄙、懒惰……不放下这些重担，心灵就永远得不到喘息之机。

雪雨编著的《心灵鸡汤(别犹豫，相信自己精华版)》为滋补现代人疲倦的心灵而问世，收录了百余个精彩动人、发人深省的隽永故事，堪称“心灵鸡汤”系列的集大成之作。

雪雨编著的《心灵鸡汤(别犹豫，相信自己精华版)》采撷最经典的美文佳作，细写亲情的温暖、爱情的甜蜜，分享为人处世的奥秘、人生哲理的精髓……《心灵鸡汤(别犹豫，相信自己精华版)》分“给予自己的希望”、“爱无形，情来牵”、“从来就未曾放弃”、“永远和你在一起”、“莫让自己成为绊脚石”、“从你迈出的第一步起”、“梦想不是梦”、“奇迹就在下一刻”八章。篇篇都令人感动与愉悦，似那一道道晨曦之光。给我们的生活带来无尽的光明与希望。

一言一语，一事一情，一道一义，皆蕴含着人性的真善美……

第一章 给予自己的希望

 自己带自己去钓鱼／2

 一滴水的希望／4

 冠军的含金量／6

 把32个街口当成4个／8

 做田鼠，还是做鱼鹰／10

 我的作家梦／12

 失意英雄／14

 靠信念致富／16

第二章 爱无形，情来牵

 爱如断臂／20

 真爱留影／22

 幸运的礼服／24

 百年之约／26

 双人秋千／28

 爱是一根线／31

 假如你能耐心等待／33

 四瓣的花朵／36

第三章 从来就未曾放弃

 梦想无价／38

 探寻外星生物／40

 时刻准备着／43

 培育梦想／46

 搭建通往未来的彩虹／47

 决不低头的信念／49

 有梦就去追／51

 坚持探索／53

 规划你的生活／55

第四章 永远和你在一起

 与父共舞／58

 生日的祝福／61

 永远和你在一起／63

 鼓励／65

 一秒钟的浪漫／67

 小手印／69

 爱的动力／71

 这将改变你的生活／73

第五章 莫让自己成为绊脚石

 埋葬“我不能”／76

 相信自己／78

 肯定你的价值／80

 给自己一个惊喜／83

 想的比说的快／84

 昂起你的头／86

 公鸡／88

 向日葵／90

 水晶鞋／91

第六章 从你迈出的第一步起

 百岁产科医生／94

 监狱中走出的明星／95

 病房里盛开的鲜花／97

 龚琳娜的音乐追求／99

 我的明星之路／101

 天际万花筒／103

 人造冠状瓣膜的产生／104

 创造生命的音乐／106

 戴尔的指导／107

 格伦·坎宁安的故事／109

 一个盲人的雄心壮志／111

 梦想因漫画而起飞／112

 思想的“守门人”／113

 铁一般的意志／114

 更高的规律／115

第七章 梦想不是梦

 一个特别的新生／118

 蝴蝶梦／120

 一篇标记为“F”的作文／122

 飞行之梦／124

 信念／126

 糟糕的建议／128

 向着目标奔跑／130

 火山女神／132

 我的双手还在／134

 说春／135

第八章 奇迹就在下一刻

 谁才是后院的主宰者／138

 坚定的决心／139

 拜访第1009位投资者／141

 名人的第一份工作／142

 全力以赴／145

 如果我休息，我就生锈／146

 种橡树的老人／148

 留名于世／149

 海上漂流／150

 要学会持之以恒／151

 实践与坚持／153

一滴水的希望

◎鲍勃·皮克斯

一小滴水能冲垮河堤，能使建筑倒塌，也能使人们的梦想付之东流。

通过大型机器的操作以及用汗水、辛劳塑造这个世界的人们的不懈努力，一条道路最终得以设计、修建完成。然而，一小滴水却能毫不费力地便将道路冲毁。

公路上的行人开始惊慌奔逃，车里的司机也拼命地努力冲向前方，好像那一小滴水要毁掉一切似的。

这时有人说：“等一等！还有比那一小滴水更可怕的呢！溪流已经溢出了河岸，马上就要将河坝冲垮啦！”

是的，溪流只是由小小的水滴组成，却有如此强大的力量。就像聚集的雨水能毫不费力地将我院子里的小路冲毁一样。起初是一滴、两滴，而后逐渐变成几千滴、几万滴，这些凝聚在一起的雨滴最终改变了世界，改变了整个人类的世界。

你领会到其中的含义了吗？

我想改变世界，不仅仅是因为常常看到战场中牺牲的战士，更是因为在世界上那些贫穷、荒凉的地区，甚至在每个城市的每个角落，到处都有人死亡。人类正在战争、饥饿、疾病，以及人性的傲慢、愚蠢和自大中濒临灭亡。

然而，一小滴水给了我希望。

我自己不正是我们人类这个大海洋中的一小滴水吗？我完全可以团结身边的人，像雨水那样凝聚起来，汇成一股强大的力量，最终把我们所有的仇恨和痛苦通通冲走。由一个人、两个人逐渐团结成几千人、几万人，最终我们也可以改变世界，改变我们人类自己的世界。

我想改变自己的生活。因为我已经厌烦了不断地偿还债务，已经厌倦了为努力跟上时代的脚步而付出艰辛。我已经尽最大努力希望赶在别人前面，却发现自己还是被他们落在了后面。

然而，一小滴水给了我希望。

从我家房屋后面的山坡滴落下来的那一滴水，竟然慢漫汇集成了一条小溪。

如果像那滴水一样再尝试一次，再付出一点努力，再为目标前进一步，那么我一直渴望的梦想就会慢慢实现。

把我所有小小的努力加起来之后，事情就会有意想不到的结果。

正如一直流向我的车道的这条小溪，它以前并不存在。起初只有自己的一小滴，而后是几滴、几千滴、几万滴，最后逐渐汇集成一条小溪。它先是将泥土冲走，然后将小鹅卵石冲走，最后竞冲走了那块巨大的石头。

对我个人而言，我既不能将自己的恐惧驱散，也不可能在一夜之间改变我的生活，但是如果每一天我都全力以赴地做出一次努力，那么最终我会看到非同寻常的效果。

一小滴水给了我希望。

我虽然只是我们人类海洋中的一滴，但我也有力量改变我的生活，肩负神圣的职责，让我们的世界朝着正确的方向前进。

那么怎样去做呢？

由一个人、两个人逐渐团结成几千人、几万人，最终我们也可以改变世界，改变我们人类自己的世界。

一小滴水给了我希望。

冠军的含金量

◎卡罗尔·山口

当我们的第二个孩子出生的时候，我和吉姆都认为她太完美了；但医生指出，她的脚先天拇指外翻。他对我们说：“如果不进行矫正的话，将来会成为一个大问题。”

我们决心要尽一切力量来帮助我们的孩子。在女儿只有两周大的时候，我根据医生建议，带她回去治疗；医生给她的小脚打上了石膏，只有一点幼嫩的婴儿脚趾露在石膏外。随着她逐渐长大，我不得不每两周就带她去看一次医生，来为她的脚重新打石膏。

转眼女儿又长大了一些，不用再打石膏了，她穿上了矫正鞋、戴上矫正支架。当女儿努力练习行走的时候，我和吉姆都满怀希望和关爱地注视着她；最开始的那些蹒跚的脚步使我们感到非常骄傲。

上幼儿园之后，她的行走已经很正常了。受到她的进步的鼓励，我们想要寻找一种能够使她矮小的身体变得更强壮的运动。

通过几次尝试，我们发现，她喜欢滑冰！

在她6岁的时候，我们送她去学滑冰。很快，她就能像一只天鹅一样在冰上滑行了。我们满怀惊喜地看着她在冰面上飞掠而过。

在这群学习滑冰的孩子中，她不是滑得最快的，也不是身体协调性最好的，她必须努力练习每一个动作，但她非常热爱滑冰。

她的付出得到了回报。

15岁的时候，她参加了于1988年在澳大利亚举行的世界青少年花样滑冰锦标赛的双人滑和女子单人滑的比赛，并在两个项目上都取得了冠军！在1991年举行的世界成人花样滑冰锦标赛中，她赢得了女子单人滑冠军。在1992年于法国举行的冬奥会上，真爱与赞美再次溢满了我们的心田，因为我们的女儿克里斯蒂·山口获得了金牌。

我不禁想起了最初为克里斯蒂奋斗的那些岁月——那几年，身为父母的我们充满了担忧，而对于一个仅仅想要正常走路的孩子来说，则充满了挫折——无数次带着她去看医生，鼓励穿着矫正鞋、戴着矫正支架的孩子艰难地迈出第一步。

在那些年里，我们从来没有想到过她能走上运动员生涯，并能够获得金牌，这一切都令人感到意外和惊喜。我们为克里斯蒂本人以及她的能力和献身精神感到自豪，要知道，这一切成就都是凭借她那双曾经绑着沉重支架的幼小的脚得来的。

在我们眼中，克里斯蒂永远都是一个步伐优雅的真正的冠军。

P4-7