本书对靠前国外关于职业规划方面的理论，进行了系统的提炼，通过作者多年职场经验、亲身体会，以及给南京大学MBA学员授课时的感悟，提出了关于职业规划方面的水论、N驱论等创新理论，试图从实战应用的角度，分析职场人士的困惑，解决其职业规划过程中遇到的诸多问题。

夏季春，安徽舒城人；天津大学工学博士，高工；董事／副总。南京大学MBA兼职导师；科技部专家库专家。江苏省石化废水(污泥)处理工程技术研究中心主任。曾有世界500强外企(欧美)、国企等高管经历及政府任职背景，实战经验丰富。在南京大学MBA开设的职业规划创新和实战课程，深受学生欢迎。
研究领域职业规划、投资并购、环境工程、给水排水技术和管理、污泥处置等。发表论文60篇，获得6项。

章 职业规划导论 1
节 职业规划概述 2
第二节 职业规划的作用与意义 2
第三节 职业规划在中国的发展 4
第四节 职业规划在国外的发展 7
第五节 职业规划的未来展望 10
拓展阅读 11
第二章 职业规划理论 17
节 国外代表理论 18
第二节 国内代表理论 25
第三节 职业规划理论发展趋势 28
拓展阅读 30
第三章 职业规划创新理论 34
节 水论理论 36
第二节 N驱理论 42
拓展阅读 45
第四章 职业规划内在因素 51
节 人格与职业倾向 52
第二节 职业能力与素养 55
第三节 内在因素与职业规划 60
拓展阅读 61
第五章 职业规划外在因素 69
节 外部环境 69
第二节 社会环境 75
第三节 职业通道 77
第四节 职业瓶颈 79
拓展阅读 84
第六章 水论职业锚 89
节 职业锚理论 91
第二节 职业锚类型 94
第三节 调查分析 95
第四节 水论职业锚 96
拓展阅读 98
第七章 职业规划决策与管理 106
节 职业规划决策 107
第二节 职业规划管理 110
第三节 水论职业规划决策与管理 122
拓展阅读 125
第八章 海归的职业规划 130
节 海归现状及职业发展趋势 131
第二节 海归的职业规划 138
第三节 海归就业 139
第四节 水论解析海归 151
拓展阅读 156
第九章 职业规划乾坤掌 162
节 思前想后—思字掌 163
第二节 精心谋划—谋字掌 168
第三节 蓄势待发—蓄字掌 175
第四节 一鹤冲天—冲字掌 178
第五节 游刃有余—游字掌 181
第六节 至善至美—至字掌 184
拓展阅读 188
第十章 职业规划实战MBA调查 192
节 话说MBA 195
第二节 调查样本 201
第三节 调查假设及方法 204
第四节 建立模型分析 206
第五节 职业规划应用 209
拓展阅读 216
第十一章 职业规划实战 220
节 公务员职业规划 221
第二节 外企员工职业规划 226
第三节 国企员工职业规划 234
第四节 医生职业规划 236
第五节 军人职业规划 243
第六节 科研人员职业规划 250
拓展阅读 256
参考文献 259