本书由陕西省高中物理名师工作室主持人孙建忠校长牵头，以“经济欠发达地区高中教师专业化发展策略研究”课题为抓手，在实践与研究的基础上组织一线教师编写而成。本书内容包括：免费师范生练功成长心得、青年教师挑战磨炼成长心得、中年教师破茧成蝶化名师成长心得、高中教师专业发展有效策略。本书具有总结性、经验性和指导性，不仅为一线教师专业发展提供了方向，也为学校管理提供了经验。

第一篇从新手到合格——免费师范生练功成长心得1
爱岗爱生爱学习敢想善思勇担当/任娟3
如何成长为一名合格的人民教师/王鹏9
苦练基本功做阳光自我/张瑜14
师爱，伴你我共同成长/王森20
总结过去把握未来且行且收获/饶湘23
怀揣教育梦想讲规矩守纪律/霍小强30
让别人因我的存在而幸福/黄义东33
立足课堂苦练技能促发展/贺代吉39
第二篇从合格到优秀——青年教师挑战磨炼成长心得43
源自心中师梦渴望不懈努力助我成长/张强45
爱岗敬业生动力探索创新促发展/刘雅明50
聚焦课堂勤学善思练技能抓住机遇投身赛教促发展/李俊娥58
踏踏实实兢兢业业做快乐幸福的老师/翟建新67
拜师学艺勤于反思积极赛教坚持阅读/张雯74
为教而研吃透教材以研促教提升能力/李团会88
第三篇从优秀到卓越——中年教师破茧成蝶化名师成长心得97
在专业化的成长中寻求生命的价值／王军99
眼界决定境界格局决定结局／汪惠俊110
从教学能手到学科带头人，从一个十年到另一个十年／屈鑫113
任劳任怨克难奋进踏踏实实兢兢业业／邓晓东117
成长是一种持续的过程成功是一种暂时的境界／陈立康124
第四篇从个体到群体——高中教师专业发展有效策略133
教师专业发展概述／来飞135
我国现代教师角色定位／孙建波147
教师专业发展必备素养／景长贵157
高中教师专业发展基本模式／黄小梅166
高中教师专业发展的三个阶段／孙建忠177
高中教师自主专业发展规划／陈立康187
浅谈高中新教师个人自主专业发展策略／邓云刚194
浅谈高中青年教师专业发展的有效策略／陈立康202
名师成长的四课——听课模课悟课磨课／孙建忠210
论中年教师职业倦怠的成因及应对策略／袁艺欣219
狠抓校本研修助教师专业发展落实教研教改促学校质量提升／景长贵陈立康226
浅谈如何立足校本研修，促进教师专业发展／袁艺欣孙建忠242
参考文献250