本书为一位年近七旬的老中医所讲述的学习中医的方法和注意事项，字里行间处处显示出作者的苦口婆心。为什么学中医的人要学好文史哲？学中医为什么要背经典？医学与艺术有什么关系？类于这样的问题，在书中都可以找到答案。“道不远人”，就是告诉我们，许多中医学的道理，就是中国人的生活常识与生活态度，就是中国人防病治病，养生益寿的经验总结。古人曾云：“为人父母者，不知医为不慈；为人儿女者，不知医为不孝。”可见古时候的读书人，对医学的重视程度。毕竟身体和生命对任何人来讲都是宝贵的，掌握一些中医药常识，对于养生保健应该是必要的。传承好中国传统文化，是我们炎黄子孙义不容辞的责任。

俞群力，男.1953年生，毕业于内蒙古医学院中医系，中医副主任医师，从医40余年，师从“当代御医”葛长海教授，曾长期在包头市铁路医院等医院从事中医临床工作，现在北京孔医堂等医馆出诊。
俞璟，女，生于1981年，毕业于北京医学专科学院。

上篇学习中医之方法
一、文是基础医是楼
二、学中医要靠背功
三、学中医要靠悟性
四、再谈背功与悟性
五、矢志不渝纯中医
六、读书必须读经典
七、浅谈医道与艺术
八、学中医必须学好文史哲
九、一谈中医规矩与标准
十、二谈中医规矩与标准
十一、三谈中医规矩与标准
十二、好中医必须知医识药
十三、浅谈中医的思维方法
十四、谈谈中医学术争鸣
下篇探索中医之感悟
一、从“黑箱”与“白箱”方法一谈中医科学性
二、从“模糊概念”与“模糊集合”二谈中医科学性
三、从“实验验证”三谈中医科学性
四、从“象数学说”四谈中医科学性
五、从“评判标准”与“数据量化”五谈中医科学性
六、从“疗效”六谈中医科学性
七、浅谈中医与哲学
八、论阴虚与湿热
九、谈谈辨证论治与辨证方法
十、论气化与治未病
十一、从古代系统思想谈五行学说
十二、从“冬病夏治、夏病冬治”谈时间医学
十三、从文化交流谈中西医结合与中西医配合
十四、从古代系统论谈肾虚及其治疗
十五、从少阳枢机谈胆囊炎与胆石症的治疗