如何通过情感管理，掌握你的时间和生活？

时间管理和财务管理很相似，它们都和数字有关，和你的行为有关。如果时间管理技巧无法令你的生活变得更好，那就对你益处不大。

罗里·瓦登著的《超级时间倍增术(精英版)》将改变职场人士对时间的认知。我们从未领略过如此令人醍醐灌顶的观点。实用、独特、中肯……这是所有领导者的必读书目。

时间管理和财务管理很相似，它们都和数字有关，和你的行为有关。如果时间管理技巧无法令你的生活变得更好，那就对你益处不大。

罗里·瓦登著的《超级时间倍增术(精英版)》将改变职场人士对时间的认知。我从未领略过如此令人醍醐灌顶的观点。实用、独特、中肯……这是所有领导者的必读书目。

本书简直就是教人驾驭时间的黑暗邪典！阅读本书，你将顺利称霸每周7天、每天24小时运转的商业世界。如果一年内你只有空读一本关于提高效能、减轻工作压力的书，这本是不二之选。

第1章 高效能的人生，需要与众不同的思考方式

 用“不平衡”创造理想生活 　　

 你见过从来不需要工作的人吗？

 正确地做事vs 做正确的事vs 得到想要的结果

第2章 重要性优先？紧急性优先？还是都不？

 时间根本不受你管理

 那七个习惯让你成为高效能人士了吗？

 当有限的时间，遇上无限的任务

第3章 你在花时间，还是被时间花？

 穷学生如何得到顶级理财顾问的服务？

 时间倍增大师的第25 小时

 分配时间，不仅关乎逻辑，更关乎情感

第4章 忽略的权限：毫不手软地终结冗余事项

 冗余事项清单

 决定不做什么和决定做什么同样重要

 连续7年被花式说“不”，会产生什么后果？

 时间倍增策略之一：消除

第5章 投资的权限：为了明天的第25小时，请在今天行动起来

 利滚利，时间滚时间 时间的复利效应

 时间倍增策略之二：自动化

 自动化事项清单

 磨刀不误砍柴工：建立标准流程

第6章 不完美的权限：允许他人在犯错中成长

 那项任务是否值得你亲自动手吗？

 时间的货币价值

 时间倍增策略之三：委派

 像打理公司一样经营自己的人生

第7章 不完成的权限：故意把事情拖到最后一分钟

 把拖延症升级为“耐心等待”

 “对”的时间在哪儿？

 行动太早vs行动太晚

 时间倍增策略之四：有意拖延

 “拖一拖没关系”事项清单

 学会批量处理，压缩间歇变动成本

 “一夜成名”背后的“十年功”

第8章 自我保护的权限：你还在被发“好人卡”？

 优先事项只能是一项，而不是多项

 “无私奉献”如何阻止我们成为高效能人士

 时间倍增策略之五：专注

 心无旁骛，咬牙挺住

第9章 如何让团队时间倍增

 拖延症是最昂贵的商业隐性成本

 创造战略性拖延的团队文化

 成功无法长期持有，只能按天租借

 与成功同样重要的是人

 致谢

第5章 投资的权限：为了明天的第25小时，请在今天行动起来

我和一位富人朋友坐在南加利福尼亚的一家咖啡馆小酌时，问了他这样一个问题：“你觉得富人和普通人最主要的差别是什么？”他回答说：“这么说吧，走进咖啡馆点咖啡这件事就显示出人们各式各样的决策模式。你至少会发现三种完全不同的思考路径。

“第一群人最不可能致富。点咖啡时他们会问自己两个问题。第一个是‘我想喝这杯5美元的咖啡吗？’我们假设答案是肯定的，于是有了第二个问题：为了得到这杯咖啡，我需要做什么？他们或者向店主乞求施舍，或者向朋友借钱，或者刷信用卡。在冲动的支配下，他们什么事都干得出来。

“第二群人很可能奔小康，但依旧难以大富大贵。他们也会问自己两个问题。第一个是‘我想喝这杯5美元的咖啡吗？’假设答案是肯定的，第二个问题来了：我有5美元吗？这是非常合理的思考模式。实际上，它也是大多数人的思考模式，所以大多数人最后都成了中产阶级。

“第三群人就是那些有富贵命的混蛋了，他们依然会问自己两个问题。第一个还是‘我想喝这杯5美元的咖啡吗？’继续假设答案是肯定的，那么他们的第二个问题就和前面两组人大有不同了。

“他们的下一个念头是：如果我花5美元买了这杯咖啡，就不能把这5美元花在其他地方了。即他们不能拿这5美元投资股票、不动产、商业或自身发展了。具体地说，就是他们失去了拿这5美元去投资的机会。

“熟悉复利效应的人都知道，把5美元存入银行，按8%的利息算，30年后自己就能够到50美元。所以，他们的问题不会是‘为了得到这杯咖啡，我需要做什么？’他们也不会想‘我有5美元吗？’相反，他们的问题是：这杯5美元的咖啡，值得我拿30年后的50美元来换吗？”

有意思的是，这样思考过后，他们很可能还是买了这杯咖啡。这就是为什么你不能仅仅通过一个人的外部财务决定来判断他是否有成为富人的潜力的原因。但是，你可以根据他人在财务决策上的思维模式，来判断他是否终有一天会大富大贵。

我的好朋友达伦·哈迪是《成功》杂志的编辑，著有畅销书《复利效应》（The Compound Effect），就是他和我分享了以上故事。

对于我这个由单亲妈妈在活动住房停车场拉扯大的人来说，哈迪的故事拥有绝对的冲击力。我从未听说过如此独特的思考方式。买咖啡的故事中，有两个要点需要注意。

机会成本 换句话说，应该意识到“如果我花5美元去买这杯咖啡，我就不能拿这5美元去投资商业、股市，或个人发展”（富人非常重视个人发展，并通常为此投入大量资金）。只要简单考虑一下，为了得到这样东西，就不得不放弃别的什么东西，我们决策时的情感冲动就会立马减缓。这就是机会成本的魔力。

隐藏成本 隐藏成本指与机会成本相关的潜在利润和成本。在本案例中，机会成本是5美元的投资，隐藏成本是5美元投资能带来的额外45美元收益。所以，我们真正的成本不仅是实际花出去的这5美元，还要加上5美元的机会成本和45美元的隐性成本，共计55美元。

你会花55美元买一杯咖啡吗？不太可能。我不是说你这一辈子都不要再喝咖啡了，而是说你应该从现在开始意识到，你花费的任何1美元都会影响你未来的财富状况。不仅是买咖啡，任何花销都是如此。

如果你是吸烟人士，那么以下信息值得你了解。美国肺脏协会的数据显示，平均每包香烟的成本是5.51美元，其中含税1.47美元。平均每位吸烟者每年在香烟上的开销是1 500美元。如果你的烟民生涯从20岁开始，持续到60岁，那么你或许会好奇，按8%的利率，一笔1 500美元的投资，在40年后会变成多少？答案是421 172.56美元。

你可能会想这太夸张了，但我向你保证，我可没有夸大其词，这不过是简单的计算题。这种对隐藏成本的计算，我称之为“时间倍增者数学”。而这就是富人和普通人在思考上的一大关键区别，这就是为什么富人成为富人，而其他人则不能；这就是为什么，富人不会沦为自己情感冲动的牺牲品，而我们却会。

如是我言，重要的不仅是一个人的选择，更是他对选择的思考。隐藏成本的概念告诉我们，一切浪费你时间的事情，都是在浪费你的金钱。

利滚利，时间滚时间

我们都听过一句古话：时间就是金钱。基本上，只要小学毕业了的人都能从某种程度上理解这句话。因为我们很多人都有一份时薪若干的工作，且我们深知，如果今天偷懒，就会损失一笔薪水。但在时间倍增大师眼中，一切并非那么简单。

时间倍增大师习惯用意义来衡量世间万物，所以他们会从长远的角度来思考问题。我们几乎可以这样说，时间倍增大师永远会用复利的眼光计算一切。有时候我不禁怀疑他们念书的时候，是不是都上了一门叫做时间倍增者数学的秘密课程。

金钱是个很好的度量衡，因为它把意义具象化了。把你的钱想象成你的军队，每花费1美元，就相当于你的部队损失一名士兵，而每投资1美元，你的部队就会壮大一分。为什么会这样？一切都是因为我们上面提到的一个概念：复利。P80-83

乔恩戈登 《活力巴士》作者

每天我们都有24小时来发挥影响力，但如果你可以创造出更多可利用的时间呢？本书向我们展示了世界上最优秀的领导者，是如何在工作中做到事半功倍的。这是一本颠覆传统的作品。

赛斯高汀 雅虎前营销副总裁、超级市场营销大师

作者把自己出色的洞察力，转化成非常实用的可操作方法。开始创造你的时间吧！

戴夫拉姆齐 全美最受信赖的理财和管理大师

《纽约时报》畅销书《抓住你的财富》的作者

时间管理和财务管理很相似，它们都和数字有关，和你的行为有关。如果时间管理技巧无法令你的生活变得更好，那就对你益处不大。在这本书中，罗里瓦登为我们熟知的、一般的时间管理技巧，增补了两个重要的、却常常缺失的元素：情感与意义。”

安迪安德鲁斯《纽约时报》畅销书《旅行者的礼物》作者

每隔一段时间，世界上总是会出现一本能够改变一代人思考方式的书。《超级时间倍增术》就是这样一本将会影响一代人工作效率和时间管理理念的佳作！

兰迪盖奇 畅销书《白手创业亿万富翁的财商笔记》作者

罗里瓦登创造了一种让你每天拥有更多可利用时间的方法！他分享了许多充满智慧的观点，能够帮助读者在各方面都变得更加高效。

约翰G.米勒 《QBQ!问题背后的问题》作者

罗里瓦登天生具备逆向思维，这是很难得的品质。世界上绝大多数人都对拖延症深恶痛绝，但在本书中，瓦登向我们展示了如何利用拖延症提高工作效率。按照他的方法，我们就能创造出更多的真正稀缺的资源：时间。

休希克 联合健康保险公司CEO

本书将改变职场人士对时间的认知。我从未领略过如此令人醍醐灌顶的观点。实用、独特、中肯……这是所有领导者的必读书目。

詹森多尔西 代际动力学中心联合创始人

本书简直就是教人驾驭时间的黑暗邪典！阅读本书，你将顺利称霸每周7天、每天24小时运转的商业世界。如果一年内你只有空读一本关于提高效能、减轻工作压力的书，这本是不二之选。