序章

春日的不靠谱饭菜

第一篇 上京饭菜、家乡饭菜

第二篇 果酱酸奶的甜美诱惑

第三篇 春光明媚的赏花美食

第四篇 直子派预防醉酒术

第五篇 一家三口摘笔头菜

夏日的不靠谱饭菜

第六篇 破解夏乏的救星！酸溜溜的梅干

第七篇 番茄的盛宴席卷而来！

第八篇 冰火交融的饭菜

第九篇 直子的搅拌机入手记

第十篇 夏日的清爽菜谱 冷豆腐

特别篇 不靠谱饭菜有多不靠谱？

秋日的不靠谱饭菜

第十一篇 拌饭神器

第十二篇 运动之秋，煮鸡肉之秋

第十三篇 直子的咖啡初体验

第十四篇 一个人生活的感冒餐

第十五篇 在外面吃早餐

冬日的不靠谱饭菜

第十六篇 一人火锅，花样多多！

第十七篇 扫荡冰箱特色菜

第十八篇 有点特别的新年大餐

第十九篇 冷冬的炖菜热乎乎

特别篇 大棵白菜吃个精光

终章

超级天后！高木直子以其幽默轻松的风格被誉为日本绘本天后，在主流电商平台销售榜三甲常客；新华书店及主流书店重点码堆推荐；微博名人争相讨论，人气经久不衰。

超级人气！本书是作者“一个人住”的最后一部作品，话题满满！

超级治愈！首刷附送超可爱冰箱贴！

《不靠谱的饭菜》通过一年的四个季节，描绘了作者在不同时节爱吃的各种食物，记录了她独居时饮食生活的点点滴滴。虽然这些都是随意地烹制，随兴去吃，看似有些不靠谱，但表现出了作者对美食的执着，以及对平凡生活的热爱。