王祚邦，深圳市中医院主任中医师，广州中医药大学第四临床医学院教授，原深圳市中医院针灸·康复中心主任，首届深圳市名中医，硕士研究生导师，广东省康复医学会理事，深圳市康复医师协会副会长，深圳市中医药学会常务理事，深圳市第三届、四届政协委员。

中医基础篇
初识中医
整体观念——中医之互联网思维
阴阳五行——中医学的基石
望闻问切——中医诊病的主要方法
辨证论治——中医个性化治疗的法宝
干支——构建中医的基本元素
十二时辰——中医的时间医学
二十四节气——中医的气候医学
治未病——中医的预防医学
脏腑学说——以五脏为中心的中医整体观
精气血津液——脏腑生理活动的产物
中医诊病篇
中医看病看什么
中医是如何做出诊断的
外感病邪·六淫
湿邪的致病特点
风为百病之长
百病皆生于气
亦因亦果话瘀血
怪病多由痰作祟
胖人多痰，瘦人多火
何谓“上火”
何为二便正常
虚证和实证
怕冷就一定是阳虚吗
您真的需要“补”吗
“冬病夏治”与“夏病冬治”
中医经络篇
神奇而又神秘的经络
针灸不用药，何以能治病
针灸获取疗效的关键是什么
取穴不准，疗效不稳
火针——针、灸一体的中医疗法
穴位按摩——最古老的医术
中药篇
中药的四气五味
中药的配伍讲究君臣佐使
中药炮制是怎么回事
中药使用有哪些禁忌
中药，是药三分毒吗
中医养生篇
养生是一个系统工程
养生与天年
顺天守时、法于阴阳——中医养生的最高准则
养神为上——中医养生的重要特色
中医“食疗”浅谈

本书是一本中医科普图书，加强中医的科普及中医文化的普及。从“中医术语（俗语）浅释”“中医谚语通释”、“中医养生撮要”及“临证答疑解惑”等几个方面着手。其中所选的中医术语，主要是那些能够代表中医特色、体现中医思维、反应中医诊疗特点的相关名词，从中医理论的角度进行浅释，旨在为读者搭建一个了解中医、认识中医的桥梁，让读者既能知其然，又能知其所以然。