这是一个美丽的地方：绿绿的牧场，蓝蓝的天空，白白的云朵，起伏的山坡，清亮的小河，水晶一样的冰峰，成群的牛羊，顶着树枝一样犄角走来走去的马鹿，从这个洞跳到另外一个洞的鼠兔，浩浩荡荡迁徙的藏羚羊……这里是位于中国青海省的三江源地区。
拉巴一家祖辈住在三江源牧区，过着游牧生活。近些年，随着日子越过越好，拉巴和妻子央金，就在定居点盖了房子，他们有三个孩子。
大儿子扎西正在上学，他擅于思考，勇于探索，对家乡的山山水水充满了好奇，总会问“为什么”。扎西的梦想是未来做一名科学家。二儿子才仁，是扎西的同班同学，从小就和爷爷学习藏戏，他的目标是未来成为藏戏艺人或者智者。小女儿梅朵乖巧聪明，喜爱所有美好的事物，比如花朵、阿妈编织的毯子，*不喜欢乱丢的垃圾。
扎西和才仁的学校离牧场不远，他们每天走路上学。
江措老师是扎西的班主任，他的家也在牧区，他常常带学生们到牧场感受大自然。江措老师希望学生们都可以上大学，长大成材，再回到家乡来工作。
卓嘎老师是江措老师的同事，她喜爱诗歌，经常带领学生举办文艺活动。
达娃和旺姆老师是两位年轻的老师，为了校园更美丽干净，每年都一起到大城市去参加环保培训。
嘉措是扎西的小叔叔，正在上大学，寒暑假回来，都会和县上的朋友们做很多公益活动，僧人阿卡坚参每次都积极参加。
扎西的二叔叔叫索南，从小和扎西的阿爸拉巴一起长大，一直生活在牧区，不爱说话，看起来有点严肃，但是对牧场的每座高山、每块草场都熟悉。
仁青是扎西的同学，吃苦好学，很小就和阿爸阿妈一起在牧场忙碌。
白青加在曲麻莱上学，他的家乡就在黄河的源头附近，他的梦想是未来回到村里建学校，让每个孩子都能就近上学。
森林巡护员多吉叔叔是拉巴的好朋友，他和巡护员洛桑不仅负责林区的保护，还进行珍贵动植物的观察、记录。
阿爸拉巴的好朋友尼玛叔叔，和达娃老师们一起学习过环保知识，他崇拜的英雄是保护藏羚羊的索南达杰。
太阳养育着万物，月亮陪伴着人们安然入睡，星星静静守护着天空下的一切。拉巴的一家在三江源，幸福而快乐地生活着。

上篇
三江源——我的家
1．我们住在哪里
2．三江起源的地方
3．我们的神山
4．我们的圣湖
5．神奇的湿地
6．多变的天气
中篇
我们身边的生灵
7．万物是有生命的
8．有趣的冬虫夏草
9．从一颗种子到一片森林
10．高原精灵——藏羚羊
11．雪山之王——雪豹
12．吉祥鸟——黑颈鹤
下篇
我们与大自然
13．生命之网
14．闯进家门的棕熊
15．自然中的平衡
16．高原新挑战——垃圾
17．黑帐篷——流动的家
18．生命的守护神-牦牛
19．博物馆之夜