自古以来人生在世都难逃三个字：名、利、情。你为名，他为情，我为利，为其生，为其死，甚至为其追求一辈子。无怨无悔倒也罢了，就怕为此执着了一辈子，很后落得个后悔的结局，就不好了。人生之路是一个不断修炼的过程，做人做事要始终保持一种豁达的心情，至少会避免自己陷入一个纠结的人生。而顺气通畅的人生不正是我们所追求的吗？
“有才而性缓，定属大才；有智而气和，斯为大智。”本书将教你如何在纷繁复杂的工作生活中保持一颗淡定的心，教你过一种淡定又幸福的人生。

目 录
章 选择你要的生活
简单生活 / 2
心态决定一切 / 8
正面的力量 / 14
幸福的两端| 工作与喜好 / 19
别忘了忙里偷闲 / 24
用“自信”给自己加分 / 29
“低调”的艺术 / 34
感性与理性 / 38
快乐的赤子心 / 42
知足常乐 / 46
第二章 放下心中的包袱
轻松过日子 / 52
别和自己过不去 / 56
有一种智慧叫放下 / 62
放弃，也是一种选择 / 65
放下，才能洒脱 / 70
再见了，自卑 / 75
原谅那些伤害你的人 / 82
小心坏脾气 / 86
学会不生气 / 90
宽恕多一点，快乐多一点 / 94
第三章 在爱情中漫步
爱，需要表达 / 102
爱情不会永远等着你 / 107
别让爱情走远 / 110
半糖主义 / 114
一杯咖啡的爱情 / 117
爱，能够承载多少 / 120
太在乎，才会患得患失 / 124
“冷”，也是一种伤害 / 128
认识彼此的不同 / 131
寻回失落的美好 / 135
第四章 学会珍惜最爱你的人
别忘了“尊重” / 140
感谢你的友情 / 145
大智若愚 / 149
小心你说出口的话 / 153
别让情绪伤害你的亲友 / 156
感谢亲人，感恩朋友 / 159
因为爱，所以关心 / 163
永远不该忘记的事 / 168
别在爱中后悔 / 171
为什么总是伤害最亲近的人 / 174
感恩的幸福 / 178
心灵的绿洲 / 183
第五章 快乐在哪里
爱，从点滴开始 / 191
给予的幸福 / 196
主宰你的情绪 / 199
今天你笑了吗？ / 203
快乐是一种责任 / 207
当幽默来敲门 / 211
保持你的好心情 / 217
快乐是种习惯 / 222
珍惜现在的幸福 / 226目录