放风筝

 五代以前风筝起源与习俗

 宋元时期风筝的发展创新

 明清风筝的兴盛与吉祥寓意

荡秋千

 唐宋以前秋千起源与发展

 明清时期秋千习俗的嬗变

踢毽子

 踢毽子的历史渊源与发展

 全民普及的清代踢毽子活动

扭秧歌

 唐宋时期扭秧歌的起源

 全民娱乐的明清扭秧歌

登高

 古代重阳节登高的渊源

 明清登高习俗的盛行

踩高跷

 踩高跷的各种起源说法

 古代高跷形制与高跷会

其他民俗

 享受无限春光的春游活动

 古代拖钩演变的拔河运动

中华文明通过不断演化而汇集成了一种反映民族特质和风貌的民族文化，是民族历史上各种观念形态的总体表征，为中华民族世世代代所继承发展。杨宏伟主编的《传统娱乐活动/中华复兴之光》主要涵盖民俗运动与古老项目。包括放风筝、荡秋千、踢毽子、拔河、秧歌、十五柱球、童子顶杆、跳绳、步打、玻璃喇叭、扑扑登、春游、登高、撞拐、顶头、抵肩、掷仙、弹棋、跳大绳、弹玻珠、斗百草、放风筝、骑竹马、跳百索、拔河、赛龙舟、摔跤、下土棋、扭秧歌、踩高跷、跑竹马、跑旱船、折纸、打尜等娱乐活动和民间游戏等内容。