正文

它就那样出现了，不分场合，没有来由。

每当它出现，整个世界都变灰了，持续的低落、疲惫、哀伤、焦虑、自责，日子变得看不到前方，一切都慢了下来。对外界的兴趣消失了，哪儿都不想去，偶尔还会想到死亡。你是否有过以上经历？是否知道也许自己正在经历抑郁？

马修·约翰斯通、安斯利·约翰斯通著的《我有一只叫抑郁症的黑狗》是抑郁症患者及其陪伴者的独白，旨在为大众提供帮助和指导，让更多人了解抑郁症，帮助抑郁症患者的康复。本书动画版为世界卫生组织官方推荐宣传片。

《我有一只叫抑郁症的黑狗》是作者马修·约翰斯通与妻子安斯利·约翰斯通献给抑郁症患者及其陪伴者的作品，分为《我有一只黑狗》和《与黑狗一同生活》两部分。前者是马修从自身经历出发，讲述自己如何对抗抑郁症，并从中获得正能量；后者是他的妻子安斯利从陪伴者的角度，分享如何照顾有抑郁症的人，同时照看好自己，旨在为抑郁症患者身边的人提供指导。