本书稿为辅导高三学生复习备考而编写。作者总结高考考前冲刺阶段经常出现的心理问题及其表现，然后针对这些现象提出具体的调试方法，并结合实际案例进行剖析、指导，力求深入浅出、浅显易懂，拉近理论与实际的距离，通过新鲜生动的案例引导学生掌握有效而全面的应试方法。

郑日昌
北京师范大学心理学院教授、博士生导师，中国心理卫生协会常务理事，全国大学生心理咨询委员会副主任，中国民生研究院特约研究员，北京学校心理卫生委员会主任，北京高校心理咨询研究会理事长。中国心理健康教育创始人，被誉为心理与教育测量、心理咨询与治疗领域的"品质保证"。
从事心理健康教育研究40多年，获奖作品近百篇。在学生心理健康教育、应考心态建设等方面，出版有《心理测量》《实用考试丛书》《考试对策丛书》《中学生心理咨询》等多部专著，在学校和社
会上引起了极大的反响。

学生手册
备考篇
高三生涯总动员
如何过好"高三年"？
高三科目怎么学？
髙三时间怎么花？
"高三"="紧张"吗？
复习攻略备忘录
高三了，该如何制订复习计划？
如何选择合适的复习方法？
复习过程中容易走的弯路有哪些？
高三最后一学期怎么复习？
我还偏科，怎么办？
学习效率为什么上不去？
考前一个月该如何复习？
各个科目冲刺阶段如何复习？
心理休整避风港
什么样的心理准备才更好？
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