本书分为两编。靠前编是理论研究部分，分七章进行论述。定义了体育与健康、身体素质与运动能力、体育与健康教学的目的任务要求及目前青少年体质状况。论述了体育教学与思维的关系，思维在体育技能形成中的作用，教师在教学中如何利用思维培养学生的创新能力，等等。第二编是教学实验部分，共收录了十一篇实验论文，每一篇论文都是利用思维的理论来指导研究教学实验的。实验涉及的项目有：体操、健美操、自编操、篮球、武术、实心球、立定跳远、乒乓球等项目，还有电教在体育教学中的作用、形象思维在体育会考项目中的应用等。本书对体育教师效地开展教学提供了一定的思路。

张伯琥(1942-2011)，北京市第五十五中学原体育教师。“学习与思维”课题体育课题组负责人。靠前很早运用两种思维的学习理念改革中学体育教学的先行者。在他的引领下，经过二十多年的实验与研究，体育课题组在体育教学与形象思维、思维与运动技能的形成、体育运动技能的教学模式等方面，取得了一批突破性实验成果，发表了多篇实验报告。

第一章绪论
第一节体育与健康
第二节身体素质与运动能力
第三节体育与健康教学的目的、任务和特点
第二章体育教学与形象思维
第一节体育与健康教学的探索
第二节右脑高级功能的发现
第三节体育技能与形象思维
第三章体育教学中的观察与运动记忆
第一节观察是一种基本的认识活动
第二节观察在体育教学中的作用
第三节视觉特征与形象思维
第四节运动记忆
第四章体育教学中的直觉思维与创新教育
第一节运动技能与直觉思维
第二节体育教学中的创新教育
第三节课例
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